Каждая девушка мечтает о безупречной коже лица. Чистый, гладкий и полон здоровья. И нам часто кажется, что достичь этой цели нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения диеты, образа жизни, использования соответствующей косметики по уходу и многих других условий. Но это того стоит!
Вот несколько простых шагов, которые помогут вам стать ближе к коже своей мечты:
1. Пейте много воды.
Все мы знаем, как важно пить правильное количество воды каждый день. К сожалению, немногие из нас следуют этому ключевому принципу утоления жажды. Однако вода играет ключевую роль на пути нашей кожи к совершенству. Он помогает вымывать токсины и токсины из организма, выводить токсины, метаболизировать, очищать и обезвоживать кожу, а также предотвращать обезвоживание.
2. Старайтесь правильно питаться.
Еще один очевидный совет красоты. Здоровье кожи зависит от вашего рациона. Важно есть много свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, мяса и жирной рыбы, а также ограничить потребление теста, жирной пищи, сладостей, острой пищи и других специй. Чрезмерное употребление кофе и черного чая ухудшает состояние кожи.
3. Не прикасайтесь руками к лицу в течение дня.
В течение дня мы касаемся тысяч различных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не позволяет нам на 100% избавиться от бактерий. Между тем, если часто касаться лица руками, можно легко спровоцировать прыщи.
4. Удалите волосы на лице.
Излишне говорить, что на наших волосах обитает огромное количество бактерий? Поэтому особенно стоит обратить внимание на челку, так как она находится в непосредственном контакте с кожей лица. Если не присмотреться к челке, на лбу могут появиться прыщи.
5. Не сушите кожу.
Некоторые продукты для проблемной кожи могут быть довольно жесткими, и их использование может вызвать сухость, шелушение и раздражение кожи. Выбирайте подходящую косметику, которая учитывает основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение, а также содержит натуральные ингредиенты для предотвращения сухости, такие как лосьон для лица Ideal Skin с ромашкой.
6. С осторожностью применять при очистке кожуры.
Пилинги — известное средство для достижения идеальной кожи. Однако пилинги с крупными, неправильными и заостренными частицами могут серьезно повредить нежную кожу. Особое внимание следует уделить выбору пилинга не только для чувствительной кожи, но и для проблемной кожи, которая также требует бережного очищения. Отдайте предпочтение нежным скрабам и отшелушивающим средствам, таким как маска для лица 5-в-1 Perfect Skin. Его мелкие очищающие частицы, содержание древесного угля и универсальность делают его незаменимым!
7. Используйте чистящую губку.
Косметологи рекомендуют смывать все пенящиеся очищающие средства специальной косметической губкой. Это поможет вам лучше удалить не только грязь с лица, но и остатки самого очищающего средства и омертвевшие клетки кожи.
8. Используйте кубик льда для тонирования.
Идеальный уход за лицом — отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда. Дополнительное «полоскание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. После использования очищающих средств для лица протрите кожу матовыми отварами.
9. Регулярно мойте подушки, полотенца и наволочки.
Как и другие текстильные изделия, которые часто и длительное время контактируют с лицом (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочками большую часть времени, когда мы спим, поэтому очень важно, чтобы они были чистыми. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое и с полотенцем для лица. Оставляет частицы омертвевших клеток кожи на ворсе, который является питательной средой для бактерий.
10. Используйте кремы с защитой SPF.
Солнцезащитные кремы нужны не только летом, но и в любое другое время года, когда мы выходим на улицу.УФ-лучи негативно влияют на кожу, вызывая преждевременные морщины и пигментные пятна.Легкие кремы с тонким тонизирующим эффектом, такие как Ideal Skin BB Cream с защитой 10 spf, могут помочь защитить кожу от проблем.
Самое главное, помните:
Идеальная кожа — это, прежде всего, хорошее настроение и правильное сочетание продуктов.
