Практика омоложения или Возвращение к состоянию ребенка.
Мы стареем с каждым днем. Когда мы молоды, мы не замечаем этого и не обращаем на это внимания. Но в старости или в старости мы начинаем вспоминать, как хорошо было быть молодым, например, когда нам было двадцать. Затем мы отбрасываем эти мысли в сторону, потому что хорошо знаем, что такой сон нереален, но иногда нам хочется помечтать.
Мы не хотим стареть, но так устроена жизнь …
На первом этапе мы сказали, что сознание контролирует дыхание, дыхание ведет ци, а ци ведет кровь … Мы также сказали, что практика Большого Древа помогает продлить жизнь и молодость, потому что мы представляем себя деревом, воссоздаем поза дерева и получите ци Неба и Земли, как дерево.
И если мы представим себя ребенком, младенцем, разве это не вернет нас? Конечно, не до младенчества — мы это понимаем, но все же? Может быть, как и практика Большого Древа, такие изображения могут замедлить для нас ход времени?
Действительно, эмпирический опыт многих поколений показывает, что это возможно — можно не только замедлить неумолимый ход времени для себя, но и вернуться в наши молодые годы.
Если вы будете каждый день думать о прошлом, вы, наконец, сможете вернуться к своей молодости. Если вы хотите омолодиться, вы можете использовать тот же метод, ту же технику открытия пупка, но немного другую мысленную картину. Сначала мы открываем пупок, затем мы должны почувствовать дыхание через него и получение энергии извне. Затем представьте, что вы вернулись к состоянию плода в возрасте 3-6 месяцев (следует отметить, что половые признаки плода формируются в возрасте трех месяцев, поэтому удобнее представить себя после формирование соответствующих органов). Если вам это очень трудно, хотя бы представьте, что вы маленький ребенок, у которого нет волос, зубов, одежды и он очень маленький. И через свой пупок вы контактируете с матерью, с Великой Матерью — со всем космосом.
И в таком положении с таким изображением можно спать или заниматься спортом сидя.
- 1. Сядьте поудобнее, опираясь на спинку стульев или кресел. Расслабьтесь вокруг пупка. Отстегните ремни безопасности, ремни безопасности … Расслабьтесь.
- Рис. 15. Практика би гу ши ни. а) плод до рождения, б) тренировочное положение, в) в области пупка.
- 2. Положите руки на пупок, как в первом шаге. Попробуйте пощупать пупок (рис. 15б).
- 3. Теперь приступим к открытию пупка. Для этого представьте и почувствуйте, как ваш пупок увеличивается в размерах: растет, растет, становится больше … больше … и начинает выступать за пределы вашего тела.
- 4. Затем он начинает распускаться, как бутон цветка. Его лепестки становятся все больше и больше. По мере увеличения они начинают изгибаться одновременно, обнимая вас со всех сторон и, наконец, закрываясь за вами. Итак, пупок вывернут наизнанку, та часть, которая раньше была внутри, и обнимает вас. И теперь его внутренняя поверхность выглядит как внешняя поверхность сферы, в которой вы находитесь. Эта поверхность способна поглощать энергию и питательные вещества из окружающей среды.
Вы находитесь внутри воздушного шара, образованного вашим пупком. Ваш пупок находится в прямом контакте со вселенной. Через пупок к телу поступает необходимая энергия (рис. 15с).
Расслабьтесь, выпрямите спину … Почувствуйте пупок.
- 5. Представьте, что в возрасте нескольких месяцев вы превращаетесь в плод и получаете энергию через пупок.Попытайтесь это почувствовать. Не думайте об этом, просто почувствуйте это, это не работа, это расслабляет. Мысленно посмотрите на свой пупок, почувствуйте его, почувствуйте волны вокруг него, почувствуйте движение энергии.
- 6. Продолжайте воображать и поддерживать это представление: вы ребенок, который еще не родился, вы все еще плод. На этом изображении пуповина похожа на матку, а мать — это вся вселенная.
Визуализируйте себя и визуализируйте мяч, в котором вы находитесь …
Вы можете чувствовать волны вокруг пупка. Иногда вы можете даже почувствовать давление внутрицигун продемонстрировал это умение в Японии: он нырнул в море и пробыл под водой 15 минут. Ему было сложно, потому что вода вытаскивает тело, если она сойдет с камнем, это намного легче. Но он делал это без камня, сидя на дне, сопротивляясь набивке и … занимаясь цигун. После демонстрации этого явления в Японии он был назван «Уникальным человеком года».
Каждый год в Японии проходят такие шоу, в честь которых называются двое самых особенных людей года, и таким образом они снискали себе известность во многих странах. Говорят, что мастера йоги также демонстрируют эти явления.
Если у вас есть хорошая практика дыхания телом и дыхания животом, вы можете это делать, но лучше этого не делать. Зачем? Просто потому, что это ненужная трата энергии.
Два года назад я разговаривал с одним из тибетских мастеров, который показал следующее: в земле на глубине одного метра он вырыл яму такого размера, что мог удобно в ней поместиться. Потом его хоронят на час. А когда его выкопали, оказалось, что условия не подходят для такого эксперимента, и его начало рвать кровью. Обо всем этом был снят подробный фильм, который неоднократно демонстрировался в разных странах мира.
Но демонстрировать все эти явления просто бессмысленно. Для практикующего это просто бесполезно и не всегда безопасно для здоровья. В конце концов, это всего лишь явления. Каждый практикующий проходит через множество явлений, но если он сосредотачивает на них свое внимание, практикуя только явления, проблемы с физическим или психическим здоровьем неизбежны.
Одна молодая женщина из Китая может показать много уникальных вещей, например, держать в руках куриные яйца и охладить их. Однако самое удивительное для зрителей и ученых — это то, что он может вернуть их в сырое состояние яйца. Но когда она начинает регулярно проявлять эти явления, ее здоровье сразу ухудшается. Частое появление не полезно для здоровья.
Следовательно, целью практики должно быть укрепление вашей жизненной силы и интеллектуальных способностей для нормальной активной жизни в нашем обществе. Вы должны использовать свой интеллект, знания, мудрость.
При регулярной практике этому упражнению легко научиться.
Я могу дать вам только метод упражнений, и вы должны работать над ним сами. Я не могу дать вам результат — это результат вашей работы. Практикующий должен знать метод, уметь практиковать, но никогда не думать о результате.
Материал взят из книги Сюй Минтана и Тамары Мартыновой «Чжун Юань цигун — Третий этап вознесения — Путь к мудрости».
