Обзор
Основное описание
Расаяна — это аюрведическая наука омоложения, долголетия и бессмертия. Травы и масла, способствующие омоложению и долголетию, сочетаются с очищением каналов, упражнениями, медитацией, пением мантр и дыхательными техниками. Аюрведическая омолаживающая терапия может использоваться для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты или исцеления. По традиции короткий курс этой терапии проводился профилактически во время смены сезонов — зимой весной и летом осенью, чтобы очистить организм не только от продуктов жизнедеятельности, которые могут накапливаться в организме, но и от избыток тонких энергий, способствующих здоровью, долголетию и красоте. Омолаживающая терапия не заменяет здоровую диету и соответствующий образ жизни, так же как ежегодный отпуск не является идеальным средством от стресса на работе. Омолаживающую терапию следует рассматривать как неотъемлемую часть постоянного ухода за собой, который сохраняет красоту на протяжении всей вашей жизни.
Согласно Аюрведе, процесс старения — это трата оджаса (жизненной силы). Поэтому цель специальной аюрведической программы «Расаяна» — естественным образом восстановить жизненные силы организма.
Расаяна в широком смысле — это искусство омоложения. «Раса» — эфирное масло, ароматизатор, сок; «Яна» — путь, движение, получаем «путь сока» — то есть путь жизненности.
Расаяна — это комплекс аюрведических методов, направленных на омоложение преждевременно поврежденных органов и всего организма, максимально продление молодости, достижение идеального здоровья и красоты.
Сначала организм очищается от токсинов, а затем клетки тканей питаются и регенерируются с помощью травяных порошков, которые работают с индивидуальной проблемой.
ПОКАЗАНИЯ
- возраст старше 40 лет
- с 30 лет — для желающих поправить здоровье
- Постоянные заболевания, подверженность инфекциям, хронические заболевания
- хроническая усталость и недостаток энтузиазма
- стресс и стрессовый ритм жизни
- желание очистить и восстановить тело
- удаление целлюлита и коррекция фигуры
- избыток жидкости и дряблость тела
- плохая желудочно-кишечная функция
- утомляемость и утомляемость в мышцах, боли и дискомфорт в спине, животе, суставах ног и т. д.
ПРОГРАММА АЮРВЕДА
Сначала врач поставит диагноз и узнает обо всех проблемах, которые конкретно вас беспокоят. После этого он решит, что делать в первую очередь, и назначит индивидуальную схему лечения проблемы.
В процедуру входит массаж всего тела с использованием лечебных масел. Назначаются лечебные травы и лечебные процедуры, которые будут полезны для омоложения тела, разума и души, для внутреннего очищения. Эти процедуры помогут развить сопротивляемость болезням и укрепить иммунитет.
Во время Расаяны очень важно соблюдать особую диету — вам следует отказаться от стимуляторов и употреблять продукты, прописанные вашим аюрведическим врачом специально для вашего типа телосложения.
Есть 5-дневные, 7-дневные и 12-дневные программы по 2,5 часа в день:
- Абхьянга
Самый древний вид массажа с особой силой. Регулярный массаж укрепляет организм, улучшает иммунную систему, улучшает пищеварение, нормализует стул, укрепляет память, омолаживает организм, делает кожу гладкой, эластичной и шелковистой, способствует разглаживанию морщин, снимает последствия стресса; регенерирует нервную систему, улучшает сон, растворяет и выводит токсины из организма, улучшает крово — и лимфообращение. Абхьянга — одно из лучших лечебных средств для бизнесменов, предпринимателей, людей, оказавшихся в кризисных ситуациях. Это идеальный массаж при бессоннице. Массаж выполняется одним массажистом двумя руками или двумя массажистами четырьмя руками и выполняется с использованием специальной техники плавных возвратно-поступательных движений. Эта техника использует направление потока праны в человеческом теле и гармонизирует определенные зоны или мармы, которые являются энергетическими центрами и связаны с отдельными органами. Поэтому этотмасла вводятся в ноздри в точных дозах во время ингаляции. Затем тщательно массируют область носа, груди, кистей и стоп. Насьям — очень мощная процедура, особенно если учесть, что нос — это дверь в мозг и, следовательно, в ум. Помогает избавиться от аллергии, мигрени, синусита, насморка и инфекций носоглотки.
Маски для лица
Аюрведическая маска питает и очищает кожу лица. Маска состоит из аюрведической комбинации трав, используемых в соответствии с индивидуальной конституцией, которая омолаживает и наполняет кожу витаминами и минералами. Процедура включает легкий массаж, травяную колбасу, тонизирование и увлажнение. Делает кожу здоровой, мягкой и эластичной.
- Тарпанам
Процесс очищения глаз, который
обладает охлаждающим эффектом. Он предотвращает катаракту, укрепляет зрительный нерв и защищает глаза от возрастных проблем.
Карнапурана
- В уши вводят травяные настои или масла. Результат: успокаивает зуд и сухость в ушах, избавляет от шума в ушах, снижает вата дошу и улучшает слух.
Проглатывание наркотиков
Отдельным этапом расаяны является употребление трав. Специально для вашей проблемы врач прописывает комплекс приема порошков, которые можно даже взять домой для лучшего эффекта.
В курс входят лекарства, которые принимаются на протяжении всего курса лечения. После курса врач назначает программу и дополнительные лекарства (их можно приобрести в нашей аптеке), чтобы продолжить лечение в домашних условиях для максимального терапевтического эффекта.
Мы перечислили и описали большинство методов лечения, но не все, что может назначить ваш врач.
ЛЕКЦИИ АЮРВЕДЫ
1. Что такое Аюрведа?
2. три доши (три основные биологические силы)
3. Питание по Аюрведе.
4. Распорядок дня согласно Аюрведе.
- 5. Чемпионат по аюрведическому питанию
ЙОГА ПРОГРАММА
— Специальный комплекс асан «Омоложение».
- — Комплекс асан для релаксации
— Пранаяма (дыхательные техники)
— Практика медитации и релаксации
- — Йога-нидра — расслабление и работа с бессознательным умом
— Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания».
- Аюрведа говорит, что все в нашей жизни связано: как мы чувствуем, о чем думаем и как мы выглядим. Наш «физический» благополучие напрямую связано с нашим образом мышления, так что сохранение «естественную молодость», является результатом нашей напряженной работы на всех трех уровнях: духовное, психическое и физическое!
Во время йоги мы будем работать не только с физическим телом через асаны, но также с умом и эмоциями. Неправильно думать, что йога — это просто растягивание и скручивание сложных асан — йога в первую очередь должна работать с умом и осознанностью. На тренировке «Искусство дыхания» вы четко увидите механизм стресса и сможете контролировать его в своей жизни. Мы поговорим о том, как управлять и «очищать» свои негативные эмоции и как «перезагружать» свою нервную систему и эмоции каждый день. В результате вы отдохнете, расслабитесь и испытаете забытое чувство счастья.
- ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ
устранение токсинов
- укрепление иммунитета
устойчивость к болезням
улучшение всех систем: кровеносной, лимфатической и нервной
улучшение репродуктивного и сексуального здоровья
замедление процессов старения организма
Отличное расслабление, улучшение общего эмоционального фона
потеря веса
День 1 Прибытие в Тривандрам, переезд в центр йоги, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация аюрведического врача.
День 2 Начало аюрведических процедур, интенсивная йога, прогулка по Варкале.
День 3-5 Аюрведические процедуры, интенсивная йога, теоретические лекции, выезд в город.
День 6 Аюрведические процедуры, экскурсия.
7-12 дней аюрведические процедуры, интенсивная йога, теоретические лекции.
13-дневное аюрведическое лечение, интенсивная йога, ведическая церемония.
14 день Завтрак и трансфер в аэропорт, возвращение домой.07.00 — 09.00 Утренняя йога
09.00 Завтрак
10.00 — 13.00 Аюрведические процедуры / Отдых и море
13.00 Обед
13.00 — 15.30 Лекция по йоге или аюрведе / курс счастья
15.30 — 18.30 Свободное время / море / осмотр достопримечательностей
18.30 Ужин
