Как избавиться от пухлых щек
Причиной появления толстых щек может быть неправильный баланс жидкости в организме. В этом случае, чтобы улучшить контур лица и уменьшить опухшие щеки, необходимо регулировать водный баланс в организме.
Сделать это:
исключить из рациона соль и острые специи;
упражнение;
Нормализация режима сна.
Если полные щеки появились из-за наличия лишних килограммов, справиться с проблемой можно с помощью комплексного метода похудения, который включает в себя сбалансированное питание и занятия фитнесом. При похудении лицо в первую очередь становится стройнее и тоньше.
Чтобы избавиться от пухлых щек, обратите внимание на водные процедуры. Умывайте лицо и шею два раза в день травяным настоем или холодной водой. Энергично промокните щеки полотенцем, предварительно смоченным в холодной соленой воде. Также делайте контрастные компрессы. Для этого вам нужно несколько раз сменить ледяное полотенце и держать каждое полотенце на лице не менее минуты.
Кратковременное использование теплого и холодного полотенца вызывает попеременное расширение и сужение сосудов, улучшает тон кожи.
Полные щеки могут быть обладательницами широких выразительных скул. В этом случае вы можете уменьшить их, используя следующие методы:
выполнить самомассаж щек;
Выполните описанные выше водные процедуры.
Несколько упражнений, которые помогут уменьшить полные щеки
Примите положение сидя или стоя, выпрямите спину и высоко поднимите голову. Затем делаем повороты головы поочередно влево и вправо. Повторяйте это упражнение не менее 20 раз за один присест, и делайте это 3-5 раз в день.
Сядьте за стол и положите локти на край стола, затем подпереть подбородок руками. Постарайтесь держать голову наклоненной вперед, преодолевая сопротивление рук, затем расслабьтесь. Повторяйте это упражнение примерно 15 раз и делайте его не реже одного раза в день.
Положите большой палец за щеку, прижмите его к десне, а затем слегка потяните назад с внутренней стороны щеки. Напрягая мышцы, поднесите щеку к деснам. Проделайте то же упражнение и для левой стороны лица.
Представьте, что у вас за щекой воздушный шар. Проведите им во рту от щеки к щеке, сначала по верхней, затем по нижней губе.
Регулярно и систематически выполняя упражнения для лица, можно частично избавиться от морщин, повысить эластичность кожи и значительно уменьшить объем щек.
Чтобы избавиться от пухлых щек, сделайте самомассаж.
Для этого можно использовать три техники:
Слегка сдвинув большие пальцы рук от нижней челюсти к ушам;
Легкими, быстрыми движениями кончиков пальцев похлопайте по нижней части щек;
Наклонив лицо вниз, легко и быстро похлопайте по щекам тыльной стороной пальцев.
Японский массаж ассадзи также является эффективным средством для улучшения формы лица. Он обращает вспять и уменьшает морщины, увеличивает молодость кожи и улучшает тонус мимических мышц.
Как визуально скрыть пухлые щеки
Вы можете избавиться от пухлых щек с помощью упражнений и массажа за относительно короткий период от 2 недель до месяца. Но что делать, если вы хотите еще быстрее устранить дефект? В этом случае постарайтесь визуально скрыть щеки. Сделать это можно, применив незначительные хитрости в макияже и правильно подобранную прическу.
Для оптического удлинения круглой формы лица нанесите темную пудру или румяна на бока, виски и область ушей, а пудру или тональный крем более светлого оттенка — на нос и подбородок. Отрегулируйте брови: сделайте их тоньше по краям и оставьте немного больше щетины посередине для эффекта излома. Брови не должны быть слишком длинными.
Чтобы скрыть полные щеки, выберите прическу с вертикальными линиями и асимметрией.Контур глаз можно очертить тонкой четкой линией, не расширяя саму линию глаз. Используйте двухцветные тени для век — более светлые оттенки на внутренней части века (ближе к носу) и более темные оттенки на внешней стороне. Область под бровями не нужно закрашивать тенями.
Чтобы скрыть полные щеки, важно правильно подобрать прическу. Не зачесывайте волосы назад и выбирайте пышные и объемные прически, подчеркивающие округлую форму лица. Часть не по центру головы
но в сторону. Хорошо будет смотреться косая бахрома. Подходящая стрижка с волнистыми волосами, покрывающими скулы, а также квадратная стрижка. А вот заниматься «химией» с небольшими локонами обладательницам пухлых щек не рекомендуется.
Мнение эксперта
Алеана Саромыацкая
Красота и здоровье кожи
Основатель Профессиональной сети, международный эксперт-тренер, дерматолог и косметолог высшей категории.
— Скульптурное лицо — одна из современных тенденций, на появление которой большое влияние оказала любовь к селфи. Часто то, что пациенты считают жиром или шишками Биша, является частью их естественной личности и даже пола. Лицо женщины, в отличие от мужского, более округлое, без выраженных углов подбородка, вздернутых подбородков и огромных скул. Да, это может выглядеть эффектно для селфи. Но полное лицо не всегда женственно.
Жир также важен в области лица. С возрастом происходит истончение подкожно-жировой клетчатки и рассасывание (истончение) костной ткани — лицо в профиль выглядит «пустым», сутулым и уставшим. Это один из признаков старения: в медицинской практике это называется «липодистрофия». Поэтому объем в средней трети лица — это то, что мы бессознательно понимаем как «молодость».
Но в то же время потеря четкого овала лица, чрезмерные жировые отложения меняют «треугольник молодости», потому что под действием силы тяжести и процессов преждевременного старения (солнце, экология, образ жизни и т. Д.) Они смещаются вниз, растягивают связки, что создает складки, морщины, они искажают пропорции лица, которые нам кажутся гармоничными.
Замедлить этот процесс и восстановить черты лица поможет терапия изменения SMAS-лифтинга. Благодаря этой процедуре можно одновременно воздействовать как на жировую ткань, так и на кожу и кожу, что дает отличные результаты уже после первого сеанса.
Каждое лицо уникально, у каждого своя анатомия. То, что работает для вашего друга, не обязательно подходит или даже полезно для вас.
