Кожа наших рук подвергается регулярным нагрузкам. Наши руки почти все время двигаются и соприкасаются с различными предметами, водой и чистящими средствами. Солнце, мороз и ветер также наносят значительный ущерб. Кожа со временем затвердевает. К счастью, при правильном уходе он становится более мягким, менее напряженным и сухим.
Почему грубеет кожа на руках
Природа создала естественную защиту для ваших рук. Поверхность кожи «покрыта» гидролипидным слоем, препятствующим обезвоживанию и проникновению посторонних факторов. Распределяется неравномерно. На руках защитный барьер более надежен, благодаря большому количеству эккриновых потовых желез. Тыльная сторона кисти более чувствительна к внешним раздражителям, поэтому сразу видна мозолистая кожа руки.
Агрессивное очищение и бытовая химия
Руки обязательно нужно вымыть. Как часто это делать — зависит от ситуации: до приготовления и еды, после транспорта, посещения туалета, контактов с домашними животными, контактов с больными людьми. Но не стоит злоупотреблять и гигиеническими мерами. Чрезмерное использование мыла и антисептиков разрушает естественный микробиом — когда мы смываем «естественные» бактерии кожи, условные патогены немедленно пытаются заменить их.
Мыло, спиртовые салфетки и средства для мытья посуды эффективны в борьбе с жиром. В случае внешнего загрязнения это несомненный плюс. Однако в то же время их активные ингредиенты разрушают целостность гидролипидного покрытия кожи и изменяют ее pH. Это приводит к грубой, сухой коже рук, раздражению, покраснению и сухим морщинкам. Кроме того, с возрастом наша кожа производит меньше кожного жира. Чтобы это компенсировать, необходим тщательный уход за лицом. Горячая вода также оказывает неблагоприятное воздействие на кожу, вымывая липиды из эпидермиса и значительно снижая естественную защиту кожи от высыхания.
Механические воздействия
Кожа на руках изначально толще, чем на тыльной стороне ладоней. После физической работы она становится еще грубее, а огрубевшая кожа утолщается, так как эпидермис пытается защитить себя от стресса. Это особенно актуально после работы в саду, езды на велосипеде или подъема тяжестей. Чтобы защитить кожу от ненужных нагрузок, при любой «пыльной» работе следует носить перчатки, а в качестве опоры использовать защитный барьер в виде силиконового крема.
Проблемы также вызывают ультрафиолетовое излучение, мороз, горячий воздух кондиционера, пыль и выхлопные газы. Летом пригодится крем с SPF-фильтром, зимой более густая консистенция, и теплые перчатки сделают свое дело. Если у вас есть офис или квартира, увлажнитель воздуха может быть очень полезен для создания более мягкого микроклимата, который поможет сохранить естественное содержание влаги в коже.
Как подобрать крем для огрубевшей кожи рук
Если у вас грубые и потрескавшиеся руки, вазелин Derma или классический масляный крем могут стать отличной мерой первой помощи. Они избавляют от шелушащейся, стянутой и сухой кожи, уменьшая потерю влаги.
Очень действенными оказались средства с натуральными маслами: масло облепихи тонизирует кожу и насыщает ее полезными микроэлементами, а коктейль из семи масел обеспечивает комплексное действие: защищает от обезвоживания, восстанавливает гидролипидный барьер, помогает бороться с неровностями кожи. тон, питает и разглаживает его.
В случае сильно потрескавшейся или потрескавшейся кутикулы рекомендуется дополнительное увлажнение. Кремы для рук и ногтей с соком алоэ вера и экстрактом мяты перечной являются прекрасным увлажняющим и питательным средством, делающим кожу и кутикулу более эластичными, а ногти менее ломкими.
Есть простая подсказка, которая может усилить действие любого крема. Его следует наносить толстым слоем и носить в хлопчатобумажных перчатках. Они продаются в каждом косметическом магазине и обладают эффектом, похожим на чудо носовых платочных масок. Процедуру следует проводить перед сном, чтобы крем хорошо впитался.
Как поддерживать мягкость кожи на руках
Кожа ваших рук нуждается в регулярномзабота. А если вы включите в свой еженедельный распорядок спа-день, который вы можете посвятить уходу за собой, вы можете забыть о грубой коже рук.
- Запасайтесь водой, большим количеством свежих фруктов, продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
- Следите за тем, чтобы ваша кожа увлажнялась и обновлялась ежедневно. Лучше всего питать его после каждого мытья.
- Кремы для рук с солнцезащитным кремом помогают предотвратить фотостарение вашей кожи и дольше сохранять ее мягкой и молодой.
- В холодное время года используйте более жирный крем, чтобы создать более толстый защитный слой. Перед выходом на улицу изделие должно быть полностью работоспособным.
- впитываться.
- Кожа рук любит массаж. Улучшает кровообращение и способствует лучшему усвоению содержащихся в креме питательных веществ.
- Это хорошая привычка делать перерывы в течение дня для тренировки пальцев.
- Скрабы для рук эффективны при избавлении от мозолистых клеток.
Раз в неделю балуйте руки ванночками и масками для рук. Сок алоэ оказывает тонизирующее и увлажняющее действие. Лимонный сок и йогурт обеспечивают легкое отбеливание. Молотая овсяная каша отшелушивает мертвые клетки и придает коже сияние. Паста авокадо, оливковое масло и кокосовое масло помогают устранить пересушивание, обеспечивают эластичность и повышают уровень антиоксидантов.
