Как омолодить лицо в домашних условиях с помощью упражнений

Старение — это естественный процесс в организме человека. Кожа с годами меняется, становится менее гладкой, неэластичной и шершавой. Стоит выяснить, как замедлить эти процессы, и использовать несколько способов для этого.

Причины старения кожи лица

Старение зависит от многих факторов. Некоторые люди чувствуют себя свежими и молодыми в тридцать пять лет, в то время как другие всегда ищут новые средства для разглаживания морщин. Появление морщин на лице — результат диеты, образа жизни и генетики.

Внешние причины

Кожа — оболочка нашего тела. Защищает и оберегает от внешних воздействий. Он принимает на себя основной удар неблагоприятных факторов. К внешним причинам относятся:

• Воздействие ультрафиолетовых лучей
• Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем
• Отсутствие правильного ухода, неправильная уборка
• Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность
• Отрицательные воздействия окружающей среды
• Повреждение свободными радикалами
• Недосыпание

Внутренние причины

На эти факторы повлиять труднее. Мы не можем все изменить, но есть косметические продукты, которые помогают организму бороться со старением. К внутренним причинам, которые чаще всего упоминаются экспертами, относятся:

• • Хронические заболевания и воспаления
  • Сухость, снижение эластичности, снижение регенерации из-за ослабления барьерных структур
  • Преждевременное старение
  • Гормональный дисбаланс

Антивозрастной уход за лицом

Антивозрастной уход зависит от вашего возраста. Уход за кожей в 45+ отличается от ухода за кожей в 30, поэтому важно помнить все нюансы и правильно подбирать косметические средства:

• К особенностям ухода в 30-35 лет относятся: маски, пилинги, кремы для области вокруг глаз, питательные продукты для губ. Не стоит пренебрегать спортом, правильным питанием и здоровым сном.
• В возрасте 40-45 лет специалисты рекомендуют покупать очищающие, тонизирующие и увлажняющие средства для кожи с учетом возрастных изменений и типа кожи.
• Кожа 50+ и старше требует самого деликатного и тщательного ухода: коррекция морщин, повышение плотности, эластичности и упругости кожи с помощью гиалуроновой кислоты, волокон коллагена, аминокислот и антиоксидантов.

Омоложение лица в домашних условиях

Как женщине оставаться привлекательной и не потерять цветущий вид — главная задача современной косметологии. Косметические бренды разработали различные кремы, процедуры, лосьоны для всех типов кожи с фитоэкстрактами, жидкостями, термальной водой и молекулами. Они помогут сохранить свежесть и молодость тем, кто не хочет прибегать к пластической хирургии.

Косметические средства

Топ-3 косметических средства против старения:

Neovadiol Phytosculpt крем для шеи, декольте и контура лица, Vichy

Разработано для женщин, вступивших в период менопаузы. Он содержит гиалуроновую кислоту, фитоэкстракт папоротника, термальную воду и молекулу проксилана. Обладает эффективным омолаживающим действием, повышает эластичность кожи.

Redermic Retinol Intensive Concentrated Anti-Aging Care, La Roche-Posay (Интенсивный концентрированный антивозрастной уход с ретинолом)

Сочетает в себе последовательно высвобождаемый чистый ретинол (витамин А) и ретинол. Эта комбинация молекул позволяет постепенно увеличивать концентрацию активного ингредиента в коже, что помогает бороться с признаками старения.

Rénergie Multi-Lift Yeux Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз

Жидкость против старения, предназначенная для борьбы с различными признаками старения. Обогащенный экстрактом льняного семени, известным своей устойчивостью к экстремальным условиям, флюид улучшает эластичность кожи, заметно питает, придает сияние и заметно выравнивает цвет кожи.

Народные средства

Старение кожи было проблемой еще до появления косметических магазинов. Традиции сохранения молодости передавались из поколения в поколение. Специалисты-дерматологи советуют сочетать как косметические, так и народные средства для достижения большей эффективности:

Абрикосовая маска:

• Абрикосы натереть на мелкой терке
• Добавьте простоквашу, чтобы консистенция стала кашеобразной.
• Нанесите маску на кожу и подождите 15-20 минут.
• Смойте маску теплой водой.

Маска с крахмалом, солью и медом:

• Смешайте крахмал, мед и соль в равных пропорциях.
• Нанести маску на лицо тремя слоями с интервалом 2-3 минуты.
• Через 30 минут после нанесения последнего слоя смойте водой.