Если вас интересует антивозрастная медицина, вы, вероятно, слышали о ретиноле хотя бы раз (например, от нас). И вы точно знаете, что это мощный ингредиент, требующий особого ухода. Кремы с ретинолом не следует использовать круглый год (лучше всего осенью), и важно использовать продукты SPF во время процесса нанесения. Стоит ли оно того? Давайте узнаем.
Что такое ретинол
Ретинол — это жирорастворимая форма витамина А. Кстати, это первый витамин, который когда-либо был обнаружен. Еще в 1913 году ученые осознали, что без этого вещества развитие и нормальное функционирование организма было бы невозможным. Имеет более тридцати функций! Часто называемый гормоноподобным витамином, он действует непосредственно на рецепторный аппарат клеток, как и гормоны.
Как работает ретинол
Интересно, что на клетки действует не сам ретинол. Сначала он превращается в активную форму, называемую ретиноевой кислотой, которая влияет на кожу. Вот только ретинол сам по себе очень нестабилен. Как только он попадает в воздух, он сразу же окисляется и теряет все свои свойства.
Поэтому использовать его в чистом виде в косметике проблематично. Производителям приходится использовать всевозможные уловки, чтобы сохранить основные функции компонента. Например, использовать наименее прихотливые формы. Один из самых эффективных — пальмитат ретинола.
Его помещают в микрокапсулы или комбинируют со стабилизирующими молекулами. Если посмотреть на состав, можно даже увидеть определенную закономерность: чем больше ретинола «прикрепляется» к дополнительным частицам, тем дольше продукт «остается» в воздухе. Однако есть и обратная сторона: каждая новая молекула делает витамин А менее активным.
Ретинол в косметике
К счастью, наука прогрессирует. Ученые работают над созданием новых гибридов молекул ретинола, которые будут стабильными, но немного менее мощными. К ним относится молекула ретинил ретиноата. Это молекула, которую чаще всего добавляют в новейшие косметические средства против старения. В косметологии используются и другие природные формы ретиноидов: пальмитат ретинола, ретинол, ретинальдегид и третиноин. Однако синтетические препараты с ретиноевой кислотой используются только в производстве фармацевтических препаратов (чаще всего предназначены для борьбы с тяжелыми акне). Это активная форма ретинола, которая действует непосредственно на клетки. Разница в том, что природные молекулы проходят цепочку реакций, прежде чем превратиться в ретиноевую кислоту, а синтетические молекулы немедленно превращаются в ретиноевую кислоту.
Как ретинол действует на кожу
Ретинол в косметике — это практически волшебная смесь, потому что он быстро решает многие проблемы. Благодаря низкому молекулярному весу он легко проникает в кожу на клеточном уровне, поражая не только поверхностный слой, но и более глубокие слои эпидермиса.
Польза ретинола:
- Разглаживает линии и морщины (в том числе глубокие);
- ускоряет процесс образования и регенерации клеток;
- выравнивает тон и структуру кожи;
- осветляет пигментные пятна;
- защищает от негативных факторов окружающей среды (антиоксидант);
- стимулирует выработку коллагена и эластина;
- Увлажняет и удерживает влагу;
- Повышает тургор кожи (упругость);
- улучшает кровообращение;
- Борется с прыщами (угнетает деятельность сальных желез);
- Он борется с вульгарными угрями (как химический пилинг).
Противопоказания
Основное противопоказание — наличие онкологических образований. Продукты с ретиноидами также нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам. Конечно, слишком сильные препараты с высокой концентрацией витамина А в магазинах отсутствуют — они продаются в аптеках. Тем не менее, лучше посоветоваться с косметологом и не назначать ретинол самостоятельно. Также рекомендуется использовать любое средство на ночь и использовать защиту SPF в течение дня, иначе не избежать пигментных пятен.
Как выбрать крем с ретинолом
Поскольку витамин А — непростой ингредиент, при выборе продуктов с ретинолом следует учитывать ряд факторов.
Концентрация.Как правило, в кремах она не превышает 0,01–2%, но каждый тип кожи по-разному реагирует на витамин А. Если у вас нежная или чувствительная кожа, вам следует начинать с концентрации ниже 0,025%. Если у вас жирная кожа, начните с 0,5% (ретинол высушит кожу и немного замедлит работу сальных желез). Если вы раньше не использовали средства с ретинолом, не рекомендуется использовать его чаще одного-двух раз в неделю. Следите за реакцией своей кожи и постепенно увеличивайте дозу.
Дополнительные ингредиенты. Ретинол не «дружит» со всеми ингредиентами. Например, его можно сочетать с альфа-гидроксикислотами (AHA) или салициловой кислотой, которые могут вызвать сильное покраснение и шелушение. С другой стороны, перекись бензоила может
в средствах от прыщей) он деактивирует ретинол, и крем просто не подействует. Так что изучайте состав. Чтобы свести к минимуму негативное воздействие витамина А, ищите препараты с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, керамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если после двух недель использования ваша кожа все еще остается сухой, добавьте увлажняющие сыворотки и маски к своему обычному уходу за кожей.
Возраст. Продукты с ретинолом обычно классифицируются по возрасту: 35+, 45+, 55+, 60+. Основная задача крема 35+ (концентрация ретинола 0,1% и более) — антивозрастной. Кремы с ретинолом 45+ (концентрация от 0,4% до 1%) борются с морщинами и улучшают кровообращение в коже. С другой стороны, средства «свыше 50» (концентрация от 1%) направлены на реконструкцию и регенерацию клеток, синтез коллагена и эластина (которых с годами вырабатывается все меньше и меньше), разглаживание глубоких морщин и борозд.
Сливочная текстура. Для жирной кожи лучше подойдет крем на основе ретинола. Для сухой кожи наоборот выбирайте более густую консистенцию с маслами. Особенно важны ингредиенты, удерживающие влагу. В случае чувствительной кожи следует искать косметические средства с минимальной концентрацией ретинола. И лучше, если в состав будут входить гипоаллергенные и успокаивающие ингредиенты, такие как ромашка и алоэ. Кремы на водной основе подходят для ухода за нормальной кожей.
