В моей ленте уже много статей о том, как расслабить мышцы лица, чтобы кожа раздвинулась. Однако нам, женщинам-перфекционистам, даже такого результата мало! Хотим еще лучше!
На омолаживающих марафонах часто предлагают баночный вакуумный массаж. Ускоряет процесс избавления от отечности и морщин. Но что делать тем, кто склонен к куперозу? Поскольку мензурки использовать запрещено — тем, кто хотел бы, чтобы на лице были видны кровеносные сосуды, удалить их самостоятельно практически невозможно.
И вот недавно узнал о решении! И нам не нужно спешить в магазин, чтобы что-то купить. Просто вооружитесь ложкой! Или два!
✅ А самая терпеливая пара получит бонус: видео массажа ложкой!
Массаж ложками: что это и откуда
Эта ложка должна быть сделана из серебра, потому что этот массаж не только имеет эффект классического массажа, но и оказывает на кожу благотворное воздействие ионов серебра. Они уменьшают отек, обладают противовоспалительными свойствами и ускоряют кровообращение. Однако это не означает, что необходимо покупать дорогие столовые приборы. Вполне подойдут и ложки из других металлов или их сплавов. Я предпочитаю более тяжелые.
Создатель ложного массажа — немецкий косметолог Рене Кох. Заметив, как быстро сморщивается «комок» после наложения холодной ложки, он решил использовать этот эффект для лимфатического массажа.
Кожу можно обрабатывать холодной, теплой и горячей ложкой. В зависимости от обрабатываемой области и цели массажа.
Важные нюансы по массажу:
✅ Все техники разработаны таким образом, что ложка ложится на кожу выпуклой стороной.
✅ Массаж проводится на предварительно очищенную кожу.
✅ Используются три техники: поглаживание, постукивание и сжатие.
✅ Никакая техника не должна смещать кожу.
Ложечный массаж для лица
Хочу предложить вам несколько вариантов, среди которых вы обязательно найдете тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Классический лимфодренажный вариант
❗️ Все движения происходят по массажным линиям. Осторожно проведите ложкой три или четыре раза круговыми движениями через каждую из них. ОЧЕНЬ важно следовать указаниям, так как это единственный способ избежать застоя лимфы.
Вооружившись двумя ложками одновременно, вы сможете проводить массаж намного быстрее. И это вообще удобнее, потому что все движения зеркальные.
Для лимфодренажного массажа ложка должна быть теплой и сухой. Если вы точно знаете, какое базовое масло подходит для вашего типа кожи, вы можете добавить его на выпуклую сторону ложки.
Такой лимфатический массаж можно проводить ежедневно, но не чаще одного раза в сутки.
Первый наблюдаемый эффект подтяжки овала лица: буквально через 2-3 недели вы заметите видимое изменение в зеркале.
Ложечный массаж для глаз
Выполняется холодными ложками. Поскольку они нагреваются во время массажа, их можно охладить в холодной воде и вытереть насухо.
Движения медленные, без сильного давления и смещения кожи.
Этот регулярный массаж со временем может уменьшить мешки под глазами. Если они являются результатом опухоли, а не грыжи.
Этот массаж также помогает избавиться от темных кругов под глазами. Но тоже только при регулярном использовании.
Расправляем носогубные складки
Ложки должны быть теплыми.
Для начала нужно аккуратно размять мышцы в «носогубной области». Для этого положите ложку, осторожно надавите на нее и покачивайте вверх и вниз от кончика ложки к основанию и обратно.
Теперь небольшими круговыми движениями осторожно извлеките ложку из носа, вверх по щекам и от уголков рта к мочкам. Повторить 3 раза.
И направьте лимфу вниз: прямое движение от ушей по боковым поверхностям шеи к ключицам. Последний ход — в стороны выше ключиц к плечам. Повторить 3 раза.
Вид массажа носогубных складок
Используются теплые столовые ложки.
Откройте рот, как будто вы собираетесь сказать «о». Оберните ложку вокруг носа и сделайте 3 круговых движения. Теперь спуститесь к уголку рта. Сделайте около них три вращательных движения. Снова волнистая вверх к крыльям носа.
Повторите цикл «нос вниз и рот вверх» 3 раза.
Вы можете закончить, коснувшись.Для этого слегка надуйте щеки (но не так, чтобы под глазами были горизонтальные морщинки) и слегка постучите по линиям носогубных складок.
Разглаживаем «межбровку»
Теплой ложкой осторожно, но с заметным эффектом разомните мышцы между бровями. Это можно сделать, поместив ложку выпуклой стороной, а затем покачивая ложкой, не сдвигая кожицу.
Наконец, вы можете сделать то же самое с холодной ложкой, чтобы придать коже тонус.
Завершите массаж двумя ложками, скользя ими по лбу от переносицы вверх и в стороны. Как будто гладит по лбу. По стрелкам:
Версия ложки от межбровных морщин
Возьми это
2 чайные ложки. Один окуните в холодную воду, а другой — в горячую. Быстро промокните полотенцем и приложите холодную ложку к основанию носа. Оставайтесь в этой точке несколько секунд, многократно нажимая и отпуская. Теперь переместите ложку ко лбу.
Тонизирующий массаж
Все движения повторить холодной ложкой.
Затем положите на него контрастную горячую ложку. Сначала умеренно горячая (но не настолько, чтобы обжечься!). Потом — сразу — похолодело.
Все движения — по массажным линиям. Его следует наносить не только на область вокруг глаз и шеи.
Разглаживаем горизонтальные морщины на лбу
Такой массаж повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение, а значит, способствует регенерации тканей.
Массаж выполняется теплыми ложками. Поместите их в центр лба и зигзагообразными движениями разведите в стороны.
Убираем «гусиные лапки»
На висках следует остановиться и надавить на несколько секунд.
Готовится из теплых чайных ложек. Поместите их прямо на область «ног гусеницы» и небольшими круговыми движениями направьте к вискам. Повторить 3 раза.
Если нет склонности к куперозу, можно сделать четвертый раз холодными ложками.
Юлия Зартайская, один из самых известных инструкторов по естественному омоложению лица, предлагает во время этой вечеринки слегка подержать кожу в области «гусиных лапок» с двух сторон:
Советую попробовать массаж ложками для разглаживания кожи. Этот метод позволяет улучшить кровообращение, снять напряжение и придать лицу молодой вид. В интернете можно найти видеоуроки по этой теме, которые помогут освоить правильные техники массажа. Не забывайте использовать масло или крем для более комфортного скольжения ложек по коже. Попробуйте и насладитесь результатом!