Как сохранить молодость рук: инструкция дерматолога

kak sohranit molodost ruk instrukciya dermatologa 1 Омоложение рук

Мы спросили у Александры Малаховой об уходе в домашних условиях и в салоне.

Одна из главных детерминант молодости и здоровья — кожа рук. При активном использовании антисептиков мы забываем об увлажняющем креме или заботимся только о лице. Но не волнуйтесь, если вы не ухаживаете за своими руками должным образом, это произойдет быстро и легко. Мы поговорим с дерматологом Александрой Малаховой о том, как бороться с сухостью, обезвоживанием, пигментацией и другими факторами старения кожи.

Кожа лица и рук — в чем различие

Типы кожи включают четыре основных типа кожи: нормальную, жирную, чувствительную и сухую. А кожа рук не может быть жирной, потому что на ней нет сальных желез. Следовательно, он не может питать и увлажнять, как лицо. Вот почему так важно тщательное лечение.

Из-за чего кожа рук стареет

Защита от солнца. Как уже было сказано, коже руки не хватает способности к самовосстановлению, кроме того, эта область часто подвергается воздействию прямых солнечных лучей. Поскольку мы не надеваем перчатки, важно всегда наносить солнцезащитный крем на руки. Вам не нужно искать специальный продукт — достаточно любого профессионального бренда, посвященного уходу за лицом или телом.

От контакта с водой. Второй по агрессивности фактор — вода и моющие средства. В связи с тем, что естественная липидная оболочка выражена слабо, ее следует создавать с помощью густого питательного крема. Отлично, если в нем будут церамиды, холестерин, жирные кислоты и альфа-токоферол.

Холодная погода. Как и слишком высокая температура, низкая температура может сильно высушить кожу рук. Это особенно верно для вашего типа кожи: если ваша кожа чувствительна, вы резко отреагируете на другие факторы окружающей среды, такие как грязь, температура и механическое трение.

Каким должен быть домашний уход за руками

Многие активно пользуются косметикой для лица, но пренебрегают руками, что является ошибкой. Руки, как и лицо, нуждаются в увлажнении, питании и отшелушивании.

Шаг 1: увлажнение

Небольшой совет: для ухода за руками используйте сыворотку для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е. Дело в том, что ваша кожа особенно нуждается в антиоксидантах, поэтому активно втирайте средство массирующими движениями по спине. руками, а затем нанесите солнцезащитный крем.

Шаг 2: питание

Чтобы кожа рук не ощущалась натянутой и освещенной изнутри, нужно в нужный момент правильно ее питать. Ищите в кремах и масках такие ингредиенты, как пантенол, омега-3 и олеиновая кислота. Они будут работать лучше всего, если вы будете использовать их регулярно.

Шаг 3: отшелушивание

Отшелушивание кожи рук так же важно, как и пилинг лица. Помогут щадящие отшелушивающие препараты, содержащие небольшой процент AHA, мочевины и витамина А (около 0,1 процента). Бета-гидроксикислоты могут нанести больший вред нежной и склонной к сухости коже — лучше присмотритесь к гликолевой или молочной кислоте и ферментам, которые обладают увлажняющим действием. И, конечно же, нельзя забывать о защите SPF.

Как продлить молодость рук с помощью процедур

Есть несколько популярных салонных процедур, которые также предназначены для рук:

Фотоомоложение. За одну процедуру IPL вы можете избавиться от всех видимых изменений цвета и сделать кожу рук упругой и гладкой.

Инъекционное контурирование. Чаще всего используются средства Juvederm Voluma с гиалуроновой кислотой или Estefil с молочной кислотой — они придают рукам красивый фарфоровый оттенок и увлажняют изнутри.

Эффект даже от трех процедур продлится более года при условии одновременного ухода за руками в домашних условиях.

Как поддерживать здоровье кожи рук изнутри

Чтобы обеспечить хорошее усвоение всех питательных веществ, хороший отток желчи и запустить процесс регенерации кожи, следует пить много воды. Его температура должна быть около 42-43 градуса, а объем — около трех с половиной литров. В случае заболевания почек оптимальное количество жидкости лучше согласовать с врачом.

Для естественного увлажнения кожи ваш рацион должен содержать много полезныхмасла.Это: тыквенное масло, льняное масло, масло амаранта, масло кедрового ореха, масло авокадо, кокосовое масло.Важно чередовать их ежедневно, поскольку они содержат разные полиненасыщенные жирные кислоты.Их можно не только добавлять в блюда, но и вместе со сливками класть на руки.

Питательные вещества, такие как гамма-витамин Е, витамин С, витамин А, рыбий жир, оптимальное суточное потребление белка, добавки с аминокислотами и коллагеном также могут помочь тонизировать кожу.

Еще один важный фактор, влияющий на кожу, — стресс.Известно, что гормон кортизол вызывает расщепление коллагеновых волокон.

Оцените статью
Все для красоты
Добавить комментарий