Как убрать мимические морщины с помощью фейсбилдинга и массажа

kak ubrat mimicheskie morshhiny s pomoshhju fejsbildinga i massazha Омоложение организма

Если вам интересно, как удалить мимические морщинки, не торопитесь и загляните в клинику пластической хирургии в Google. Морщины могут появиться в молодом возрасте и удаляются без хирургического вмешательства. В зрелом возрасте с морщинами на лице тоже можно бороться, но удалить их бесследно безоперационными методами, к сожалению, нереально. Тем не менее, вы можете легко минимизировать появление тонких линий и морщин, выровняв микрорелаксацию кожи всего за несколько простых шагов.

Однако прежде чем вы начнете беспокоиться о морщинах, важно понять, какие линии вы можете заметить.

Есть два типа морщин на лице: мимические (самые глубокие) и тонкие (стресс, обезвоживание, недостаток сна, проблемы со здоровьем и т. Д.)

Мелкие морщинки удаляются при правильном уходе, продлевая молодость кожи. Кроме того, вы можете на более длительное время предотвратить появление тонких линий и морщин, ведя здоровый образ жизни, соблюдая диету и увлажняя свое тело, и избегая алкогольных напитков. Здоровый, «красивый сон» (не только сон в течение 7 часов, но и поза тела — ваше лицо не должно касаться подушки, чтобы ваша кожа не опухла после сна) также может помочь сохранить вашу кожу молодой.

Это не относится к мимическим морщинкам, поскольку они обычно более глубокие и не вызваны обезвоживанием.

Само название указывает на то, что мимические морщинки появляются в складках кожи, то есть в местах, где чаще всего возникают сокращения лицевых мышц. Это означает, что они обозначают выражения лица. Известно, что такие морщины встречаются в области глаз (гусиные лапки), переносице (гнев и морщины), на лбу и в области рта.

В отличие от многих голливудских знаменитостей, которые в молодом возрасте делают инъекции ботокса, чтобы предотвратить появление морщин, наука показала, что есть два других метода, которые могут помочь вам добиться подтяжки лица без лекарств или реальной подтяжки лица. Нет, мы не предлагаем вам улыбаться меньше, как Виктория Бекхэм. Это намного более приземленно: занимайтесь скульптурой лица и регулярным массажем лица, чтобы замедлить старение, потерю эластичности и дряблость кожи.

Как убрать мимические морщины: фейсбилдинг

Работают различные виды йоги или упражнения для лица. Некоторые упражнения для лица помогают уменьшить объем щек, другие помогают заострить скулы и устранить двойной подбородок. Однако большинство из них направлены на избавление от морщин.

Не ленитесь и тратьте от 5 до 10 минут в день на наращивание лица, чтобы избежать преждевременного старения.

Единственный недостаток — недолговечность результатов. Как и при любой тренировке, отказ от гимнастики для лица приведет к тому, что ваши мышцы быстро потеряют напряжение, и вы вернетесь к исходной точке.

Тем не менее, те, кто регулярно занимается лицевой йогой (в том числе Меган Маркл, Дженнифер Энистон, Приянка Чопра и другие знаменитости), готовы поклясться в эффективности этой антивозрастной методики. И как тут не поверить, глядя на фото вышеупомянутых красоток, которым за тридцать.

Как работает йога для лица: классический распорядок йоги для лица Райнхольда Бенца претерпел множество изменений. Каждый тренер перед лицом йоги привносит что-то свое, комбинируя упражнения для каждого клиента индивидуально, исходя из потребностей конкретного человека. Однако суть всех упражнений одна. Для достижения эффекта омоложения необходимо расслабить мышцы лица, а затем постепенно укрепить отдельные группы мышечных сплетений. Для этого упражнения от мимических морщин следует выполнять не менее, но не чаще 5 раз в неделю утром или вечером, давая время мышцам для восстановления. Программа фейсбилдинга рассчитана на 3 месяца, затем можно сделать перерыв и вернуться на курс. Или вы можете просто сократить количество тренировок и практиковаться в наращивании лица через день до конца своей жизни. Это тоже сработает.

Оцените статью
Все для красоты
Добавить комментарий