Многие женщины хотят красивой и пышной груди. У некоторых они есть от природы, но большинство мечтают об увеличении или улучшении своей формы каждый день.
Возможно увеличение груди в домашних условиях! Главное в этом случае — правильное питание и определенный комплекс упражнений.
Вы можете положиться на обучающее видео, предлагаемое нам ниже, или можете начать с простого: правильное питание и здоровый сон. Конечно, это не заставит вас выглядеть на все сто, и ваша грудь не появится сама по себе, но это придаст вам силы, веса и здоровья, которые позволят вам выглядеть наилучшим образом.
Способы, помогающие увеличить грудь в домашних условиях быстро и без операций
Если вас не устраивает размер груди, вам потребуется терпение, чтобы это исправить. В конце концов, вам понадобится много тренировок, чтобы достичь своей цели, и вам понадобится больше месяца, чтобы воплотить эту мечту в жизнь.
В домашних условиях увеличить грудь можно несколькими способами:
- народные средства;
- Прием гормонов — конечно, в этом случае обязательно посоветуйтесь с врачом — только он сможет посоветовать вам правильную гормональную терапию;
- соблюдая определенную диету. Этот шаг очень важен не только для увеличения молочных желез, но и для здоровья женщины в целом;
- Регулярные массажи с использованием специальных кремов;
- выбор специальной одежды или бюстгальтера;
- с косметическими продуктами, такими как хайлайтер и бронзатор.
И, конечно же, самый серьезный и сложный шаг — пластическая операция. Но этот способ не имеет ничего общего с домашними опциями, поэтому давайте его пропустим.
Упражнения, чтобы увеличить грудь
Естественный способ увеличить молочные железы в домашних условиях — накачать мышцы. Грудная мышца, как и остальные мышцы человека, становится более гибкой после систематического выполнения определенных упражнений.
Тренажер для груди EasyCurves — поможет накачать грудь
Чтобы увеличить грудь, ежедневно выполняйте упражнения EasyCurves. Принцип выполнения упражнения следующий: отвести руки в стороны и вернуться в исходное положение.
Отжимания и сжатие рук — еще один способ увеличить грудь в домашних условиях. Девушкам следует делать отжимания до 15-20 раз, держа спину прямо на носках. Сожмите руки перед собой, как будто вы молитесь с максимальной силой. Сохраняйте это положение не менее 20 секунд. Повторений надо 5-7 раз.
Также можно выполнять специальные комплексы упражнений, разработанные профессионалами. Посмотрите обучающие видео:
Чтобы увеличить размер груди в домашних условиях, без пластических операций и кремов сомнительного происхождения, можно использовать комплекс специальных упражнений. Это, кстати, не только приобретет желаемый объем, но и улучшит физическое состояние в целом.
Эти послеродовые упражнения особенно полезны, когда нужно привести тело в форму.
Как народными средствами увеличить грудь
Итак, девушкам, желающим увеличить грудь, стоит обратить внимание не только на комплекс упражнений, помогающих «накачать» грудные мышцы, но и на собственное питание.
Есть несколько продуктов, которые следует употреблять, если вы хотите увеличить грудь самостоятельно, а не тратить деньги на операцию:
- Больше протеина! Куриное мясо, рыба, морепродукты, молоко, лаймовый чай — отличные помощники в этом деле.
- Куда пойти без капусты? Всем известно, что употребление капусты очищает организм от шлаков и способствует красоте кожи.
- Употребляйте чайную ложку куркумы с молоком каждый раз перед едой.
- Такой гормон, как эстроген, очень важен для увеличения груди. Он содержится в грецких орехах и меде. Залить очищенные грецкие орехи медом и поставить на неделю в прохладное место. Ешьте по две-три чайных ложки в день!
- Настой — хмель. Для его приготовления нужно взять столовую ложку хмеля и один стакан.вода. Варить смесь около 20 минут. Пейте по три столовые ложки перед каждым приемом пищи.
- Зерновой смузи: кукуруза, пшено, овес, ячмень. Взять все ингредиенты из 1 столовой ложки и залить 500 мл воды. Варить, пока зерна не станут мягкими. Процедить перед употреблением! Берем как в рецепте выше!
- Чай из листьев клубники очень полезен не только для груди, но и для улучшения здоровья. Вы можете заварить их как обычный чай, отложить на время и пить, когда захотите!
Важный! Не используйте йод для увеличения груди дома — все это миф. Это оставит на коже только ожог.
Как визуально увеличить грудь?
Бюстгалтер для коррекции груди Rabbit Bra — отличный вариант!
Увеличение груди — это срочное дело, и нет времени на упражнения, диету или операцию, не отчаивайтесь. Выбирая платье с глубоким вырезом, вполне возможно произвести впечатление на всех. Для этого используйте подходящий бюстгальтер.
Другой вариант — невидимый бюстгальтер BreStick
Этот бюстгальтер помогает приподнять бюст и придает ему объем за счет силикона в чашке. Его удобно носить, его не видно под одеждой.
Прекрасно поддерживает фигуру, создавая эффект оптического увеличения груди. Это также удобный бюстгальтер для тех, кто восстанавливается после грудного вскармливания.
- Дополнительные советы по визуальному увеличению груди без операции:
- Можно использовать обычный бюстгальтер с эффектом пуш-ап;
- Носите рубашки с V-образным вырезом или нагрудными карманами;
Платья с завышенной талией и свитера пастельных тонов — они еще и оптически добавляют объема груди.
Как быстро увеличить грудь?
Помимо этих методов, грудь можно оптически увеличить с помощью косметических средств. Для этого нанесите маркер на выделенные области. Смотрите видео-урок.
- Считается, что пакеты с натуральной голубой глиной или эфирным маслом помогут вам хорошо увеличить грудь в домашних условиях.
- Рецепт первый: на ночь положить на сундук синюю глину. Утром смойте теплой водой и смочите кремом обработанный участок.
«ГормоБюст» спрей — еще один вариант для увеличения груди
Рецепт номер два: масла иланг-иланга, миндаля и герани смешать с 1 ст. надеть ткань и носить на ночь. Утром удалите остатки компресса ватным диском.
Как сохранить красивую грудь после родов?
В домашних условиях можно не только заниматься спортивными упражнениями, способствующими увеличению роста груди, но и делать массаж. Ежедневно массируйте под душем круговыми движениями или от соска к рукам и подмышкам с помощью жирного крема. Следует избегать сильного давления, чтобы не повредить нежную кожу.
Сколько стоит увеличить грудь?
Чтобы грудь не обвисла во время лактации и после рождения малыша нужно правильно кормить. Лучше всего это делать лежа на боку, подложив под локоть подушку. Так грудь не будет провисать и растягиваться. Конечно, вы меняете нижнее белье (особенно бюстгальтер) каждый день, следите за гигиеной, принимаете витамины, едите здоровую пищу и хорошо спите.
Если вы все еще задаетесь вопросом: «Как увеличить размер груди?», Но не хотите тратить много усилий для достижения своей цели, есть отличный способ сделать это — пластический хирург может легко и быстро сделать это размер или два больше. Но это очень дорогой способ, перед которым нужно выяснить, подходит ли операция лично вам, хорошо ли вы ее переносите и многие другие нюансы. Конечно, мы против операции. Но этот факт не останавливает женщин от столь серьезных действий. Например, такие знаменитости. Как и Глюкоза, через это прошли Анна Хилькевич, Виктория Бекхэм и многие другие.
