«Кольца Венеры»: как избавиться от морщин и складок на шее

kolca venery kak izbavitsya ot morshhin i skladok na shee Омоложение рук

Давайте узнаем, как бороться с признаками старения шеи и при чем тут остеопатия.

Фото №1 - «Кольца Венеры»: как избавиться от морщин и складок на шее

Возраст дерева определяется количеством колец, которые у него есть, поэтому оно очень похоже на человеческое — шея — это самое простое место для проверки возраста: чем больше колец и морщин в этой области, тем старше вы выглядите. . К сожалению, это видно невооруженным глазом. Но все ли зависит от возраста?

Кто виноват

В этом случае важно искать первопричину, так как нам придется работать не с симптомами, а с первопричиной деформации. А для этого нужно «уйти» в детство. Мы думаем, что многим известно название «кукольная шея». Этот синдром возникает, когда ребенок получает родовую травму и травму шейки матки. Из-за этого мышцы шеи создают защитное напряжение для уменьшения боли: в результате у малыша укорачивается шея, голова будто соединяется с туловищем, а между ними появляется кольцо.

Если эту проблему не устранить в молодом возрасте, симптом останется с человеком на всю жизнь. Кроме того, визуально короткая шея может быть следствием приобретенной травмы, в результате которой кости черепа смещаются и принимают неправильное положение. Шея вынуждена приспосабливаться, чтобы поддерживать голову за счет постоянного напряжения мышц. Внешне проявляется характерными морщинками и кольцами.

И о других причинах

Конечно, среди факторов образования колец на шее могут быть не только травмы, но и другие причины, о которых следует помнить:

  • Неправильная поза тела.
  • Никаких физических нагрузок.
  • Чрезмерное усилие при занятиях в тренажерном зале.
  • Постоянно сидеть с опущенной головой (при использовании гаджетов).
  • Ослабление соединительной ткани.

Все это тоже сказывается на состоянии шеи и ухудшает ее внешний вид.

Начиная говорить о решении проблемы, следует сразу отметить, что кремы, сыворотки и другие косметические средства не решают проблему колец на шее. «Уколы красоты» имеют временный эффект. И это легко объяснить: средства по уходу и уколы влияют на внешние симптомы, но не снимают последствия самой травмы.

Как избавиться от колец на шее?

1. Остеопатическое лечение

Работу с внешностью следует начинать с устранения последствий родовой и приобретенной травмы. Только тогда эффект от использования косметических средств, инъекций красоты и других процедур будет продолжительным. Во-первых, необходимо восстановить правильное совмещение костей черепа и кровоток, а также снять напряжение мышц в области шеи. Все эти работы может выполнять только остеопат.

2. Самостоятельная работа

Он включает в себя общую физическую активность и упражнения, которые можно выполнять дома, чтобы усилить эффект от остеопатического лечения. Шея является частью всего тела, и если тело работает лучше, шея выглядит лучше. В сочетании с косметологией они дают хорошие и стойкие результаты. Мы особенно рекомендуем:

  • Йога под руководством опытного инструктора
  • Аэробные упражнения
  • Ходить
  • Плавание — это очень здоровый и безопасный вид упражнений.
  • Упражнения для растяжения и расслабления мышц шеи (см. Также «8 упражнений для шеи, которые сохранят молодость лица»).

ВАЖНЫЙ:

Шея — нежная область. Выполняйте все следующие упражнения медленно и осторожно.

Упражнения на растяжку

Чтобы расслабить мышцы, нужно их растягивать. В положении стоя (руки опущены) опустите одну руку вниз и наклоните голову в противоположную сторону. Сделайте упор именно на тяги руки.

Постоянно опуская одну руку вниз, медленно поворачивайте и наклоняйте голову из стороны в сторону (сохраняя общее направление от плеча) — так вы работаете со всеми мышечными волокнами.

Теперь то же самое проделываем с противоположной стороны. После растяжки с левой и правой стороны поработайте над передней поверхностью шеи: потяните обе руки вниз и подтяните подбородок вверх.

Упражнение «Волчок».

Отличное упражнение для расслабления плечевого пояса. Возьмитесь правой рукой за мышцы руки на противоположной (левой) стороне и работайте над ними короткими, но активными покусывающими движениями.

Теперь сделай

Оцените статью
Все для красоты
Добавить комментарий