Карнозин — это вещество (дипептид), состоящее из двух аминокислот: бета-аланина и L-гистидина. Он уже много лет используется в качестве пищевой добавки. Эти диетические добавки можно купить по разумной цене без рецепта, а иногда и доставить к вам в любой магазин спортивного питания.
Человеческое тело способно самостоятельно производить L-карнозин в головном мозге, скелетных мышцах, хрусталике глаза, почках, сердце, коже и слизистой оболочке желудка. Это вещество необходимо для поддержания функции и строения вышеперечисленных органов.
Осторожно. Активность карнозинсинтетазы с возрастом снижается, что приводит к старению организма. Добавки карнозина помогают сохранить молодость. Добавки карнозина помогают сохранять молодость тела благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности предотвращать гликирование, известное как начало преждевременного старения.
Карнозин, как и карнитин, в основном содержится в мясе и рыбе, поэтому вегетарианские и веганские диеты не могут обеспечить необходимое количество этого дипептида.
Описание воздействия карнозина на организм
Было показано, что карнозин:
- улучшает работоспособность мышц;
- обеспечивает их восстановление после интенсивных физических нагрузок;
- улучшает психическое самочувствие и поведение детей с аутизмом и диагнозом СДВГ;
- защищает мозг от дегенерации, а также от ухудшения памяти и когнитивных способностей, вызванных старением тела
- поддерживает лечение язвенной болезни в составе препаратов, содержащих цинк.
Показание к применению
Капсулы L-карнозина назначают в следующих случаях:
- когда есть желание вернуть молодость коже и внутренним органам;
- При ишемической болезни сердца и сосудов;
- Для лечения и профилактики стенокардии, инсульта и инфаркта;
- При эпилепсии, нарушениях мозгового кровообращения;
- при язве желудка и отравлениях;
- при лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона;
- при иммунодефиците;
- при воспалении;
- при хронической усталости и стрессах;
- Сахарный диабет.
Внимание! Карнозин рекомендуется, если вы живете в районе с плохой экологией.
Польза карнозина для спортсменов
Как уже было сказано, карнозин положительно влияет на мышцы. Это потому, что он нейтрализует накопление молочной кислоты в мышцах во время интенсивных упражнений. По этой причине его назначают в капсулах спортсменам во время тренировок и соревнований.
Это также полезно после тренировки, поскольку помогает избавиться от мышечной усталости.
Применение цинка-карнозина для лечения пептической язвы
Известно, что цинк стимулирует секрецию мышечного муцина. Научные исследования показывают, что лечение язвенной болезни значительно увеличивается при приеме в сочетании с карнозином.
Предупреждение. Связь цинка с карнозином подавляет рост бактерий, которые способствуют расстройству пищеварения и развитию рака желудка.
Инструкция по применению карнозина
Для тех, кто интересуется омолаживающим действием карнозина, суточная доза должна составлять 1500-2000 мг. Детям с аутизмом это вещество назначают в количестве 800-1000 мг / сут.
Предупреждение! При расстройствах желудка и при лечении язв врачи назначают цинк карнозин. Его доза должна составлять 75 мг 2 раза в сутки.
L-карнозин практически не имеет противопоказаний. Запрещено принимать только беременным и кормящим женщинам. Бронирование
Обратите внимание, что вся информация, представленная на веб-сайте Prowellness, предназначена только для информационных целей и не является личной рекомендацией, директивой или медицинской рекомендацией. Не используйте эти материалы для диагностики, лечения или любых медицинских процедур. Перед использованием любого метода или продукта проконсультируйтесь с врачом. Этот сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональную консультацию специалиста. Владелец Сайта не несет ответственности перед лицом, которому был причинен прямой или косвенный ущерб в результате ненадлежащего использования материалов, включенных в ресурс.
