Ламинария или морские водоросли издавна известны своими полезными свойствами. В прибрежных районах с незапамятных времен водоросли используют на кухне, ведь водоросли — это настоящая сокровищница полезных веществ. Он содержит большое количество солей альгиновой кислоты, витаминов группы B, витаминов A, PP, E, D, K, C, а также йода, калия, натрия, магния, кремния, форфорта, кальция, железа и других макро — и микроэлементов. .
Применение ламинарии для похудения и как средство борьбы с целлюлитом
Морская водоросль — полезный и низкокалорийный продукт, который может послужить хорошим дополнением ко многим диетам для похудения. В 100 г ламинарии всего около 25 ккал.
Помимо гастрономии, ламинария давно получила признание в косметологии. Это основа эффективных обертываний и масок, которые очень эффективны в борьбе с целлюлитом, а также уменьшают объем, омолаживают кожу и повышают ее эластичность. Салонные процедуры с водорослями довольно дороги, но обертывания или маски из ламинарии можно сделать дома, и эффект будет такой же, как в хорошем салоне.
Как подготовить основу для обертывания с морскими водорослями
Есть горячий способ приготовления ламинарии, но все же более эффективен холодный, ведь под воздействием высокой температуры содержащиеся в водорослях полезные вещества теряют свои свойства. Подготовка пакета:
- Замочите ламинарию в соотношении 1 часть порошка на 4 части теплой воды;
- Примерно через полчаса водоросли набухнут в воде, и их нужно протиснуть через марлю;
- Подготовленную, выжатую ламинарию прикладывают к коже, сверху оборачивая ее фольгой;
- Примерно через 40 минут или час смойте теплой водой, не используя гель для душа или другие подобные средства;
- Дополнительно наносим антицеллюлитный крем.
Рекомендации и советы:
- Можно использовать ламинарию в обычном виде, но лучше измельчить сухое сырье в кофемолке — полученную смесь тогда будет удобнее использовать на проблемных участках, так как она станет более разлита и будет отваливаться от кожи в процесс;
- Келп можно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими ингредиентами для компрессов;
- Перед процедурой обертывания стоит воспользоваться пилингом — он отшелушит старые частицы эпидермиса, благодаря чему обертывание даст лучший эффект;
- Обертывание с водорослями — довольно «небрежная» процедура, поэтому лучше наносить основу в лежачем положении на большие участки тела, предварительно выстеленные пищевой пленкой, чтобы водоросли не спадали с кожи;
- Для ощутимого и видимого эффекта необходимо провести курс из 10-15 процедур, который можно проводить через день-два.
Эффективные рецепты обертывания с ламинарией
Обертывание из ламинарии и глины
Набухшие водоросли смешать с таким же количеством косметической глины, слегка разбавить теплой водой до консистенции, подходящей для нанесения. Нанесите щеткой на проблемные участки, заверните в фольгу и через час смойте теплой водой. Для этого рецепта можно использовать разные виды глины — розовую, белую, черную, зеленую, но синяя глина по-прежнему считается универсальной и самой эффективной.
Обертывание с эфирными маслами ламинарии и целлюлита
К готовой ламинарной основе добавьте чайную ложку эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута, чайную ложку масла можжевельника, чайную ложку масла розмарина. Нанести на кожу, завернуть в фольгу и накрыть одеялом. Через полчаса смойте теплой водой.
Противопоказания
Обертывания и маски из ламинарии, несмотря на свою эффективность, имеют некоторые противопоказания. Препараты из морских водорослей нельзя применять при:
- Беременность и период лактации;
- Гормональные нарушения, такие как заболевания щитовидной железы, диабет;
- Повышенная чувствительность к продуктам йода;
- Повышенная склонность к аллергии;
- Различные опухоли;
- Кожные раны, порезы, высыпания и т. Д.
Тест на аллергию.
В любом случае следует проводить тест на чувствительность для большинства косметических процедур с использованием активных ингредиентов. Нанесите небольшое количество косметической смеси на кожу за ухом или на тыльную сторону руки. Если через несколько часов на коже не появится покраснение, зуд или другой дискомфорт, можно переходить к основному лечению.
