Ламинария или морские водоросли издавна известны своими полезными свойствами. Жители прибрежных районов с незапамятных времен используют ламинарию на своей кухне, ведь ламинария — настоящая кладезь полезных веществ. Он содержит большое количество солей альгиновой кислоты, витаминов группы B, витаминов A, PP, E, D, K, C, а также йода, калия, натрия, магния, кремния, форфорта, кальция, железа и других макро — и микроэлементов. .
Ламинарии для похудения и как средство борьбы с целлюлитом
Морская водоросль — полезный и низкокалорийный продукт, который может послужить хорошим дополнением ко многим диетам для похудения. В 100 г ламинарии содержится всего около 25 ккал.
Помимо гастрономии, ламинария давно получила признание в косметологии. Это основа для эффективных обертываний и масок, которые очень эффективны в борьбе с целлюлитом, а также уменьшают объем, омолаживают кожу и повышают ее эластичность. Салонные процедуры с водорослями довольно дороги, но обертывания или маски из ламинарии можно сделать дома, и эффект будет такой же, как в хорошем салоне.
Как подготовить основу для обертывания с морскими водорослями
Есть горячий способ приготовления ламинарии, но еще эффективнее холодный, так как содержащиеся в водорослях полезные вещества теряют свои свойства под воздействием высокой температуры. Подготовка пакета:
- Замочите ламинарию в соотношении 1 часть порошка на 4 части теплой воды;
- Примерно через полчаса водоросли набухнут в воде, и их нужно протиснуть через марлю;
- Подготовленную, выжатую ламинарию прикладывают к коже, сверху оборачивая ее фольгой;
- Примерно через 40 минут или час смойте теплой водой без использования геля для душа или других подобных средств;
- Дополнительно наносим антицеллюлитный крем.
Рекомендации и советы:
- Можно использовать ламинарию в обычном виде, но лучше измельчить сухое сырье в кофемолке — полученную смесь тогда будет удобнее использовать на проблемных участках, так как она станет более разлита и будет отваливаться от кожи в процесс;
- Келп можно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими ингредиентами для компрессов;
- Перед процедурой обертывания стоит воспользоваться пилингом — он отшелушит старые частицы эпидермиса, благодаря чему обертывание даст лучший эффект;
- Обертывание с водорослями — довольно «небрежная» процедура, поэтому лучше наносить основу в положении лежа на большие участки тела, предварительно выстеленные пищевой пленкой, чтобы водоросли не отслаивались от кожи;
- Для ощутимого и видимого эффекта необходимо провести курс из 10-15 процедур, который можно проводить через день-два.
Эффективные рецепты обертывания с ламинарией
Обертывание из ламинарии и глины
Набухшие водоросли смешать с таким же количеством косметической глины, слегка разбавить теплой водой до консистенции, подходящей для нанесения. Нанесите кистью на проблемные участки, заверните в фольгу и через час смойте теплой водой. Для этого рецепта можно использовать разные виды глин — розовые, белые, черные, зеленые, но синяя глина по-прежнему считается универсальной и самой эффективной.
Обертывание с эфирными маслами ламинарии и целлюлита
К готовой ламинарной основе добавьте чайную ложку эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута, чайную ложку масла можжевельника, чайную ложку масла розмарина. Нанести на кожу, завернуть в фольгу и накрыть одеялом. Через полчаса смойте теплой водой.
Противопоказания
Обертывания и маски из ламинарии, несмотря на свою эффективность, имеют некоторые противопоказания. Препараты из морских водорослей нельзя применять при:
- Беременность и период лактации;
- Гормональные нарушения, такие как заболевания щитовидной железы, диабет;
- Повышенная чувствительность к продуктам йода;
- Повышенная склонность к аллергии;
- Различные новообразования;
- Кожные раны, порезы, высыпания и т. Д.
Тест на аллергию.
В любом случае следует проводить тест на чувствительность для большинства косметических процедур с использованием активных ингредиентов. Нанесите небольшое количество косметической смеси на кожу за ухом или на тыльную сторону руки. Если через несколько часов на коже не появится покраснение, зуд или другой дискомфорт, можно переходить к основному лечению.
