Тысячи женщин во всем мире уже оценили пользу и видимые результаты массажа лица.
Тонизирующее действие боди-массажа знакомо практически каждой женщине. Однако мы часто забываем, что лицо не меньше нуждается в тонировании (особенно после 30 лет). Массаж лица — доступная альтернатива «уколам красоты» или другим косметическим вмешательствам, так как его польза и видимые результаты уже оценили тысячи женщин по всему миру. Правильно выполненный курс массажа лица в сочетании со средствами по уходу за кожей может:
- Подправить овал лица;
- Сделайте кожу мягкой и эластичной;
- Улучшают кровоток и укрепляют сосуды;
- Значительно уменьшить появление морщин;
- Вернуть сияющий, ровный цвет лица;
- Уменьшить отечность;
- Повысьте эффективность последующего применения кремов для лица.
Виды массажа для лица
Разновидностей массажных техник десятки, часть из них легко освоить самостоятельно в домашних условиях, а часть использовать в салонах, доверившись профессиональным массажистам и косметологам. Каждая техника имеет свои особенности, проблемы и признаки возраста, но цель любого массажа для лица одна — как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи.
Японский массаж
Японский массаж в последние годы набирает популярность как массаж против морщин, который на протяжении веков использовался японскими гейшами для достижения идеальной гладкости кожи. Вы можете изучить эту технику дома, начав с мягких движений, постепенно увеличивая силу давления.
Лифтинг массаж
Эта техника используется в более зрелом возрасте для подтяжки контуров лица, уменьшения двойного подбородка, борьбы с провисанием век и уменьшения морщин. Лучше всего проводить его с помощью профессионала, чтобы избежать возможных травм, так как кожу нужно массировать очень осторожно.
Лимфодренажный массаж
Эта методика словно повернула время вспять: благодаря нормализации лимфотока снимаются такие признаки старения и усталости, как отеки, синяки, потеря тонуса. Выполненный профессионалом, он помогает выровнять тон кожи, повысить ее эластичность и упругость.
Вакуумный массаж
Профессиональный массаж, который проводится в салоне с помощью специального аппарата, создающего отрицательное давление. Он ускоряет клеточный обмен, стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшает отечность и подтягивает контур кожи, особенно в области двойного подбородка.
Классический массаж
Классический вид массажа можно легко практиковать дома, потому что он не требует специальных медицинских знаний или обширной практики. Обычно его используют вместе с продуктами по уходу за кожей: кремами для лица, сыворотками и маслами.
Медовый массаж
Для домашнего медового массажа лица важно выбирать мед качественный: достаточно жидкий, без инородных тел, способных вызвать неприятные ощущения во время процедуры. У этого вида массажа есть важное противопоказание — аллергия на мед.
Щипковый массаж
Этот метод омоложения можно применять самостоятельно в домашних условиях в течение 7-10 минут за одну процедуру. Этот массаж возвращает коже здоровое сияние и ровный тон, а также помогает нормализовать выработку коллагена.
Моделирующий массаж
Достаточно эффективная методика, позволяющая отказаться от косметической подтяжки лица. Для должного эффекта и безопасности кожу лица должен массировать специалист из-за повышенного воздействия на мышцы и сосуды.
Подготовка к массажу
Перед началом массажа, какую бы технику вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется при помощи умывальника с гелем или пеной. Затем распарьте кожу, приложив к лицу горячее влажное полотенце. Для более тщательного очищения используйте нежный скраб (например, «Яблочный скраб» из «Сотни рецептов красоты»). Протрите кожу тоником или лосьоном и нанесите увлажняющий крем для лица или специальное масло для лица. В домашних условиях оливковое или миндальное масло идеально подходит для нормальной кожи, но для жирной или склонной к несовершенствам кожи лучше использовать масло виноградных косточек или масло жожоба. Сухойкожу следует массировать кокосовым маслом, маслом ши или маслом авокадо.
Перед тем, как начать массаж, важно также тщательно вымыть руки.
Важный! Не массируйте поврежденную или воспаленную кожу после косметических очищающих процедур, если у вас хрупкие кровеносные сосуды или склонность к куперозу, при наличии кожных заболеваний. Также противопоказаниями к массажу являются бронхиальная астма и сахарный диабет.
Правильная техника
- Выполнение
- массаж лица в домашних условиях важно не навредить коже. Поэтому всегда нужно начинать процедуру легкими движениями, постепенно увеличивая силу воздействия, но не доводя ее до ощутимой боли или дискомфорта.
- Чрезвычайно важно соблюдать массажные линии: от середины лба до висков, от крыльев носа до заушек, от подбородка до заушек.
- Следите за движением лимфы — снизу вверх.
- Всегда избегайте резких и чрезмерно интенсивных движений.
- Не забудьте про зону декольте и шею.
После массажа
Базовые движения, которые должен использовать новичок, — это поглаживания и легкие похлопывания. Другие действия требуют практики и профессиональных советов.
Завершите массаж похлопыванием по всему лицу, шее и зоне декольте снизу вверх. Удалите остатки масла с помощью ватного диска и нанесите питательную маску для лица или сыворотку — эффективность средств по уходу за кожей будет особенно заметна после массажа.
