Массаж лица от морщин

massazh lica ot morshhin 1 Омоложение лица

Ни одна женщина не застрахована от старения кожи.

К сведению: первые морщинки появляются на лбу, вокруг глаз и рта.

Даже в этом случае следует предпринять шаги по их устранению, и одним из самых эффективных методов является именно массаж против морщин.

Массаж лица против морщин в домашних условиях улучшает состояние кожи, придает ей эластичность, мягкость и эластичность.

Массаж от морщин для лица: физиологический эффект

 Массаж лица против морщин

Массаж лица против морщин

Массаж против морщин оказывает омолаживающее действие, что объясняется следующими физиологическими процессами:

  • Ускорение движения крови приводит к интенсивным циклам обменных процессов, которые обеспечивают кожу питательными веществами и поддерживают выработку гормонов: коллагена и эластина. Разглаживаются морщины и повышается эластичность кожи.
  • Укрепление мимических мышц приводит к уменьшению эффекта дряблости кожи.
  • Улучшается скорость кровотока в капиллярах, благодаря чему исчезают прыщи и покраснения на коже.
  • Тонус кожи и отечность исчезают.
  • Кожа расслабляется под действием массажных линий лица на морщины.
  • Правильный массаж лица против морщин — это не только их разрушение, но и профилактика.

Массаж от морщин на лице: подготовка

Чтобы получить максимальный эффект от самомассажа против морщин, к нему нужно правильно подготовиться:

  1. Удалите с лица остатки макияжа. Рекомендуем прочитать, как скрыть морщины с помощью макияжа.
  2. В течение 30 минут сделайте теплый травяной компресс, чтобы согреть мышцы лица.
  3. Перед массажем спрячьте волосы под платок.
  4. Массаж морщин проводите только чистыми руками, под ногтями не должно быть грязи.
  5. Можно использовать специальный крем или массажное масло — тогда мышцы лица будут лучше подвержены обработке.
  6. Узнай, как проходят линии массажа лица от морщин, и все движения должны быть строго по ним! Несоблюдение этого правила может привести к растяжению и обвисанию кожи.

Как делать массаж лица против морщин?

Существует несколько техник массажа лица от морщин, которые воздействуют на каждую конкретную область лица.

Щипцовый массаж.

Осторожно ощупайте кожу по массажным линиям, касаясь глубоких слоев эпителия.

Поместите 2 пальца руки (указательный и средний) на область от носа до верхней губы и несколько раз надавите.

Положите 2 пальца руки на переносицу, посередине лба, а затем переместите их к вискам подушечками. Поверните, не нажимая. Сделайте массаж не менее 10 раз.

Японский массаж.

Этот массаж лица от морщин фокусируется на определенных точках, которые необходимо ущипнуть и исследовать:

  • Между бровями.
  • По краю нижней челюсти.
  • На 1 см глубже верхней части скулы.
  • Над ноздрями.
  • По верхнему периметру глазных яблок.

Массаж от морщин вокруг глаз.

Слегка помассируйте верхнее и нижнее веко легкими движениями. Затем сильно надавите запястьем на глазное яблоко.

В качестве дополнительного примечания: используйте специальные массажеры, чтобы избавиться от морщин на коже.

Их бывает несколько видов:

  • Обычный валик для массажа лица от морщин в домашних условиях (работает против мимических складок).
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа (нагретую банку кладут на кожу, чтобы разгладить морщины на лбу и шее).
  • Нефритовые шарики (массируя кожу этими шариками несколько раз в день в течение месяца, обогащает эпителий различными минералами).
  • Игольная мезотерапия (применяется для борьбы с глубокими морщинами и предотвращения образования новых).

Массаж для лица в домашних условиях против морщин: противопоказания

Массаж лица от морщин не рекомендуется в следующих случаях:

Массаж для лица от морщин в домашних условиях

  • При наличии воспалительных заболеваний кожи лица.
  • Если у вас прыщи.
  • При кожных повреждениях.
  • С прозрачными капиллярами на лице.
  • При солнечном ожоге.
  • При герпесе и гемофилии.
  • Когда на лице есть большие родинки и бородавки. Массаж лица от морщин в домашних условиях

Массаж от морщин: движения

Перед выполнением различных схем массажа кожу следует прогреть.

Это делается схематическими движениями:

  1. Сглаживание. Они уменьшают отечность и нормализуют кровообращение. Выполняется по спирали кончиками пальцев.
  2. Нажатие.Улучшает работу внутренних желез и стимулирует теплопередачу. Выполняется в виде коротких и быстрых ударов.
  3. замешивание. Поддерживает обменные процессы и питает кожу. Выполняется в виде легкого поперечного захвата лицевых мышц.
  4. Вибрация. Они оказывают более глубокое воздействие на кожу. То же, что и похлопывание, только всей рукой.

Для наглядности можно использовать видеокурсы, в которых показаны основные приемы самомассажа лица от морщин.

Массаж для лица от морщин: проблемные участки

Рекомендуется массаж против мимических морщин.

  1. делать по принципу разделения проблемных зон:
  2. Лоб. Поместите указательные пальцы в центр лба и проведите ими по лбу к вискам.
  3. Скулы и скулы: указательным и средним пальцами проведите U-образную линию от переносицы к центру уха, от угла рта к мочкам, затем от угла рта к носу, затем в уголок глаза.
  4. Поместите указательный палец на внутренний угол глаз и проведите им круговыми движениями вниз к переносице и таким же образом выйдите из угла глаза. Положите большой палец на верхнее веко, а средний и указательный пальцы на бровь во внутреннем уголке глаз и легкими движениями проведите ими по направлению к вискам.

Массаж лица от морщин в домашних условиях: схема

Отправной точкой является центр подбородка и линия мочки уха и уголков рта. Затем приложите палец к верхней губе и проведите им по направлению к щекам.

  1. Для каждой проблемной зоны разработана схема массажа против морщин:
  2. Схема Галины Гроссман состоит из чередования пощипывания и поглаживания после разминания проблемной зоны и нанесения увлажняющего крема.
  3. Американский режим предполагает длительное напряжение лицевых мышц с последующим их расслаблением.
  4. Режим дорсанвала включает сокращение лицевых мышц, а затем их сжатие. Подходит для утренней зарядки.

Образец цигун — это просто улыбка, потому что, когда вы улыбаетесь, работают около 70 мышц. Можно применить упражнение «застывшая улыбка», которое нужно сохранить как можно дольше.

Освоить массаж лица от морщин непросто, но эффект от таких ежедневных процедур сложно переоценить.

Оцените статью
Все для красоты
Добавить комментарий