Мудры — это яркие, выразительные жесты рук, и в то же время особенные — мистические и целительные одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и, следовательно, положительно влияет на тело.
Практика пальцевой йоги, как называют мудры, прекрасно дополняется пением мантр — целительными звуками и медитацией — для спокойствия и ясности ума.
Регулярно практикуя эти древние, но все еще современные практики, со временем вы обязательно почувствуете значительное улучшение своего здоровья и особый прилив энергии, направленный на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Удачи! (Шри Рой).
Для широкой публики.
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена ни в какой форме без письменного согласия правообладателей.
Уважаемые читатели! В этой книге я расскажу вам об особых практиках Востока — мудрах и мантрах, которые являются частью многих медитаций.
Мудры оказывают мощное воздействие на человеческое тело, регулируя поток энергии в материальном теле. На первый взгляд мудра — не что иное, как четкий выразительный жест рук. Но он особенный — мистический и целительный одновременно. Это означает, что каждый раз, выполняя ту или иную мудру, вы повторяете некий важный знак. Он связывает вас с источниками космических сил и поэтому положительно влияет на ваше тело.
Грязи описаны таким образом, что легко найти упражнения, которые помогут избавиться от конкретного недуга или проблемы. Это проверенные многовековые методы лечения, которые я рекомендую применять каждый день. Вы сможете убедиться в их эффективности. Выполнение упражнений не требует ни времени, ни денег. Когда вы познакомитесь с разновидностями мудр, вы поймете, насколько несложно их приготовить. Очень важно понимать, размышлять, выбирать. В случае мудр это означает сосредоточение ваших усилий на обретении животворной силы, которая поможет вам в вашей жизни.
Практику исцеления и вдохновляющих жестов рук можно дополнить произнесением специальных звуков и фраз — мантр. Мантры наделены великой просветляющей и исцеляющей силой.
Регулярно практикуя эти древние, но вечно молодые практики, вы обязательно почувствуете значительное улучшение здоровья и особый прилив энергии, направленный на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Удачи!
