После 50 лет важно хорошо ухаживать за кожей дома и в салоне. В этом возрасте структура кожи существенно меняется из-за наступления климакса — резкого снижения количества эстрогенов в организме. Практически полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается секреция кожного сала, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа обвисает, теряет упругость, появляются морщины. Горизонтальные морщины на лбу, межбровные морщины углубляются, веки опускаются, образуются «мешки» под глазами.
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
- избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение) и чрезмерного загара;
- Нормализовать рацион, есть в умеренных количествах, избегать переедания, но не придерживаться слишком строгих диет;
- Очищайте кожу ежедневно, обязательно вечером смывайте макияж, для чего лучше использовать лосьон;
- Используйте омолаживающие маски — заводские и / или самодельные;
- Ежедневно наносите лифтинг-крем.
Среди домашних масок наибольшей популярностью пользуются маски из желатина. Желатин содержит натуральные протеины, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
- сливочное или растительное масло — 10 г;
- минеральная вода — 30 мл;
- молоко — 60 мл;
- Желатин в порошке — 5 г.
Также можно добавить эфирное масло нероли — несколько капель.
Залейте желатин водой и дайте ему набухнуть. Затем растопить на водяной бане, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Держите маску на коже 20 минут.
Яичный белок также обеспечивает эффект лифтинга. На его основе можно сделать следующую маску:
- — 1 яичный белок;
- — гороховая (или нутовая) мука — 2-3 ч.
- — эфирное масло герани — 7 капель;
- — Масло примулы (или тыквы) — 5 мл.
Яичный белок взбить до твердых пиков, добавить другие ингредиенты. Нанесите маску тонким слоем, дайте ей высохнуть и нанесите еще несколько слоев. Держите на коже 20 минут. Подходит для области вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима к негативным внешним факторам и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
- Следует избегать увлажнителей на водной основе. Он кристаллизуется при низких температурах и может повредить кожу.
- Используйте мягкие очищающие средства и избегайте агрессивных тоников.
- В качестве основы под макияж следует использовать густые и жирные кремы. Лучше использовать средства специально для зимы.
- За час до выхода на улицу нанести защитный крем.
- Все домашние процедуры по омоложению нужно проводить вечером, когда не нужно выходить на улицу.
- После ветра и мороза кожу необходимо увлажнить, дать ей отдохнуть. Для этого используются косметические масла: жожоба, авокадо и другие.
- Косметика, используемая зимой, не должна содержать глицерина. Это может вызвать зуд и покраснение, особенно на чувствительной коже.
- Используйте увлажняющий крем без матового эффекта.
- Несколько раз в день орошайте кожу термальной водой, чтобы избавиться от ощущения стянутости и сухости.
- Для очищения используйте мягкое молоко или мицеллярную воду.
- Чтобы выровнять тон, используйте только увлажняющую основу. Он не должен матировать кожу — для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
- Несколько раз в неделю кожа в условиях сухого воздуха нуждается в увлажняющих масках.
- Перед выходом на улицу летом не следует мыть кожу с мылом и лосьоном. Такие изделия снимают естественное защитное покрытие.
- На палящем солнце не используйте средства на основе глицерина и вазелина — они могут привести к ожогам.
- Обязательно используйте солнцезащитный крем.
- В средней полосе находиться под солнцем не более 20 минут, в южных регионах — до 10 минут.
Косметические процедуры для лица, которые нельзя проводить после 50 лет.
Следующие аппаратные техники в этом возрасте неэффективны:
- микротоковая терапия;
- Лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ЭЛОС.
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты удаляет ороговевшие клетки или образует в коже микроотверстия, через которые вода и мертвые клетки испаряются в условиях высокой температуры. Процедура направлена на возобновлениекожа и стимулирует выработку нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается эластичность кожи, разглаживаются морщины и сглаживается рельеф кожи.
Осуществляется при помощи лазера, воздействие производится световыми импульсами. Это один из самых щадящих методов омоложения. В результате удаляются пигментные пятна, морщины и прыщи,
Усиливается синтез коллагена и эластина, регенерируются поврежденные клетки.
Кожа подвергается воздействию радиочастотного излучения, которое проникает в более глубокие слои кожи. Повышается температура кожи, образуются эластин и коллаген — происходит омоложение.
Введение в кожу лифтинговых препаратов, витаминов, минералов и гиалуроновой кислоты. Подбираются препараты индивидуально, метод подходит женщинам, у которых второй подбородок и дряблая кожа.
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А — «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект блокирует мускулатуру лица, тем самым разглаживая морщины.
В кожу лица вводят швы на основе полимолочной кислоты. Метод позволяет скорректировать форму лица, подтянуть кожу, устранить двойной подбородок. Со временем нити впитываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект от подтяжки сохраняется 2-5 лет.
