Несмотря на то, что учениям Аюрведы несколько тысяч лет, они идеально подходят женщинам, живущим в сегодняшних шумных мегаполисах. Основанная на древних знаниях, Аюрведа помогает женщинам оставаться здоровыми и молодыми, а также привлекать больше внимания в условиях чрезвычайно быстрого темпа жизни. Так в чем же суть этой доктрины и где аюрведический рецепт омоложения для женщин?
Что такое аюрведа?
На санскрите слово «Аюрведа» означает «знание долгой жизни» или «наука о жизни». Действительно, система Аюрведы призвана помочь человеку прожить долгую, здоровую жизнь и, что наиболее важно, счастливо в гармонии, мире и равновесии. Аюрведа понимается как сочетание системы традиционной индийской медицины, философских систем и образа жизни. Это означает, что Аюрведа — это одновременно наука и философия.
Что в аюрведе от науки
По мнению исследователей, Аюрведа — «мать медицины». Удивительно, но эта древняя практика внесла большой вклад в развитие хирургии, терапии, педиатрии и других областей медицины в древние времена, тем самым значительно повлияв на развитие восточной и западной медицины. В аюрведе есть свои методы диагностики и лечения различных заболеваний, которые стали частью общей врачебной практики.
В чем суть философии аюрведы
Философская система Аюрведы с ее разветвлениями и концепциями довольно сложна. Самый простой способ объяснить это так: Аюрведа учит, как жить здоровым и «постоянным счастьем», уделяя одинаковое внимание душе и телу, чувственным удовольствиям и внутреннему миру. В отличие от западной медицинской системы, Аюрведа не разделяет тело и душу, рассматривая их целостно, в гармонии. Современный человек также может приблизиться к гармонии и справиться со старением тела согласно Аюрведе, если будет следовать рекомендациям этого учения.
Принципы омоложения по аюрведе
Почему Аюрведа так много говорит об омоложении и как это возможно? То, что аюрведические техники предотвращают «разложение тела» и сохраняют его надолго, объясняется в основных текстах учения, раскрывая его суть. Аюрведа предлагает использовать ресурсы нашего тела, чтобы наслаждаться молодостью и обратить вспять процесс старения.
Считается, что от природы человеческий организм способен к самоочищению и восстановлению внутреннего баланса. Говоря современным языком, у него есть необходимый иммунитет. Однако возможности организма блокируются из-за неправильного питания, стрессов и множества проблем, с которыми современные женщины борются каждый день. В этом случае организму нужна помощь.
Вы можете оказать необходимую помощь своему телу и душе, следуя следующим принципам омоложения по Аюрведе:
- соблюдение режима сна и бодрствования,
- обращая внимание на свою конституцию,
- выполнение специальных упражнений для тела и разума,
- соблюдение индивидуальной диеты,
- очищение организма и психоэнергетической системы.
Интересно, что омоложение в Аюрведе всегда строится по индивидуальному шаблону. При выборе диеты и физических упражнений учитывается не только телосложение, но и темперамент человека. Поэтому каждый может найти в Аюрведе что-то подходящее.
Аюрведические процедуры омоложения
Мы познакомились с теорией аюрведического омоложения, теперь перейдем к практике. Настоящее омоложение женщины благодаря Аюрведе возможно после выполнения конкретных рекомендаций. Преимущество Аюрведы в том, что она дает четкие инструкции по улучшению здоровья женщины и омоложению. Эти инструкции охватывают несколько сфер жизни.
- Очищение
Согласно Аюрведе, болезни возникают из-за дисбаланса в организме. Для достижения баланса предлагается комплекс очищающих процедур, который называется панчакарма. В этот комплекс входит массаж, диетическое питание, прием лекарственных трав и специальные ванны. Использование масел — особенность аюрведического омолаживающего массажа. Масляный массаж прекрасно регенерирует тело и мышцы, снимает боль и чрезвычайно благотворно влияет на кожу, которая питается, хорошо снабжается кровью и приобретаетобычные предназначены для использования химикатов и хирургии. Однако эти методы не всегда эффективны и часто имеют серьезные побочные эффекты. Цель Аюрведы в другом — ее рекомендации не ограничиваются устранением симптомов, а направлены на восстановление органов, тканей и клеток системы. Другими словами, женщина не только омолаживает кожу или сбрасывает лишние килограммы и рискует их набрать, но и регенерирует организм изнутри, улучшая общее состояние здоровья на всех уровнях. Внутренние изменения влекут за собой изменения внешнего вида — женщина буквально сияет красотой, появляется больше энергии, исчезают боли и напряжение, нормализуется вес, улучшается состояние кожи.
- Ведь самостоятельно разобраться в методах аюрведического омоложения непросто. Гораздо безопаснее пройти аюрведическое лечение и омолодить организм под руководством компетентных специалистов, посвятивших свою жизнь изучению этой древней философской и медицинской системы. Вы найдете таких специалистов во время аюрведической поездки в страны, где аюрведические традиции наиболее бережно хранятся — Индию, Шри-Ланку и Бали.
Это настоящее путешествие к себе, цель которого — восстановить здоровье и обрести возможность насладиться утраченной гармонией в шумных городах. В окружении живописной природы вы можете пройти аюрведические омолаживающие процедуры под руководством опытных специалистов, освободиться от стресса и ощутить душевный комфорт. Аюрведическое лечение в таких поездках всегда связано с диагностикой и индивидуальным подбором процедур, для омоложения организма предлагаются программы красоты и похудения.
