Ретинол: что нужно знать о звезде бьюти-рынка и БАДов

Что такое ретинол?

Ретинол — это форма витамина А, которая включает две группы соединений — ретиноиды и каротиноиды.

Каротиноиды являются предшественниками витамина А, провитаминами, наиболее известным из которых является β-каротин. Группа ретиноидов включает ретинол и его природные производные, такие как ретинальдегид, ретиноевую кислоту (третиноин), ретинилпальмитат и многие синтетические разновидности.

  • Ретинилпальмитат — самый мягкий из этой группы.
  • Ретинол — самый распространенный, обычно присутствует в концентрациях 0,15–1%.
  • Ретинальдегид — небольшая нестабильная молекула. Это вещество хорошо протестировано и эффективно, не вызывает фотосенсибилизации.
  • Ретиноевая кислота (третиноин) — самый мощный ретиноид [1]. В России запрещено включать третиноин в косметические средства.

Несмотря на то, что ретиноиды хорошо изучены и давно используются в медицине, они появились в составе массово доступной косметики несколько лет назад. И хотя раньше продукты с витамином А продавались только по рецепту, сегодня ретинол — одна из основных тенденций на рынке красоты.

Итак, для чего сегодня ретиноиды используются в косметике? Они обладают сильным антивозрастным действием, помогают бороться с прыщами и регулируют секрецию кожного сала.

Эффект anti-age

Ретиноиды оказывают сильное воздействие на кожу на нескольких уровнях, выступая в качестве катализатора обновления кожи и сигнализируя клеткам о выработке коллагена, вещества, отвечающего за эластичность кожи. Известно, что его производство и качество с возрастом снижаются.

Ретиноиды ускоряют деление клеток, в результате чего клеточный цикл укорачивается, эпидермис становится толще, роговой слой — толще, а в дерме увеличивается количество гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и больших молекул, отвечающих за регенерацию и тургор кожи).

Оптимальный возраст для введения ретиноидов с целью лечения — 30-35 лет. Однако бывают случаи, когда возрастные изменения появляются раньше, поэтому лучше работать под контролем специалиста. Лучше начинать терапию средствами с низкой концентрацией [2] вещества, постепенно увеличивая их.

Частота использования зависит от индивидуальных реакций и специфики продукта. В случае сухой, чувствительной кожи с признаками старения ежедневное использование ретинола (в концентрации выше 0,5%) приведет к образованию купероза и шелушению кожи, а для жирной кожи — склонности к высыпаниям. , оптимальным будет ежедневное употребление, часто требующее даже увеличения концентрации вещества.

Фото: shutterstock

Борьба с акне

Ретиноиды используются для лечения акне средней и легкой степени. Они подавляют выработку кожного сала [3] и обновляют эпидермис. При тяжелых формах акне ретиноиды могут быть вредными, поэтому предпочтительны другие методы лечения. Одним из самых эффективных ретиноидов от прыщей является адапален (синтетический аналог ретиноевой кислоты).

Лучшая форма доставки вещества — сыворотка. Если ретинол составлен правильно, он будет эффективен как против прыщей, так и против возрастных изменений. Молекула ретинола довольно капризна, поэтому капсульные варианты сыворотки отлично сохраняют свойства этого вещества.

Фото: shutterstock

Побочные эффекты ретинола

У ретиноидов есть побочные эффекты — они раздражают кожу, вызывая зуд и шелушение. Даже если ваша кожа прошла первую стадию адаптации к ретиноидам, увеличение концентрации веществ в вашем уходе может вызвать повторное раздражение вплоть до дерматита, повышенной чувствительности и купероза.

Ретиноиды делают кожу более чувствительной к свету, что увеличивает риск нежелательной пигментации. Поэтому лучше использовать их в период с ноября по март, когда нахождение на солнце ниже, или регулярно использовать надежный солнцезащитный крем (косметическое средство, защищающее от UVA1, UVA2 и UVB лучей).

Растительный ретинол

В косметологии все большую популярность приобретает растительное вещество бакучиол [4], которое получают из семян растения Psoralea hazelifolia. Издавна использовались листья и плоды этого растения.

Оцените статью
Все для красоты
Добавить комментарий