Великая Коко Шанель однажды сказала: «В 20 лет у вас есть лицо, которое дала вам природа, а в 50 — лицо, которое вы создали сами». И она абсолютно права. Уход за кожей лица очень важен, и чем раньше вы его начнете, тем лучше. Многие люди по ошибке начинают ухаживать за своей кожей только при появлении явных признаков старения: сухости, глубоких морщин и тусклости. Если начать правильно ухаживать за лицом, результат не заставит себя ждать. Ивона расскажет, как бороться с морщинами с помощью массажа.
Когда вам исполняется 30 лет, вы начинаете замечать небольшие изменения на своей коже. Уход за кожей после 30 лет очень важен, и им нельзя пренебрегать. Кожа вокруг глаз довольно чувствительная и нежная. Морщинки вокруг глаз убрать довольно сложно и требуют особого подхода. Это специальная косметическая и косметическая процедура. Не менее важную роль играет массаж.
Для проведения этого массажа необязательно посещать салон красоты. Все, что вам нужно сделать, это выучить правильные движения и выполнять их самостоятельно. Упражнения просты и несложны, процедура не занимает много времени и может выполняться даже во время обеденного перерыва.
Существует множество техник и упражнений, которые помогут сохранить вашу кожу здоровой, предотвратить появление морщин и бороться с процессами старения. Не будем забывать, что массаж лица так же полезен, как и массаж тела. Такая процедура разгоняет кровь, укрепляет и напрягает мышцы, снимает отечность, выравнивает черты лица, снимает стресс.
Как убрать морщинки вокруг глаз?
Перед началом процедуры рекомендуется вымыть руки и нанести макияж. Нанесите несколько капель касторового или миндального масла на массируемую область. После процедуры следует протереть лицо ватным диском, смоченным в теплом травяном настое, например, ромашки. Теперь, когда все готово, можно начинать массаж.
- Кончиками среднего и указательного пальцев слегка погладьте область нижнего века. Продолжительность примерно 30-50 секунд.
- Одной рукой возьмитесь за кожу вокруг одного века, а указательным пальцем другой руки сделайте круговые поглаживающие движения вокруг глаз. Продолжительность: 1-2 мин.
- Сожмите глаза на 10 секунд, затем отдохните 10 секунд, не открывая их. Снова потянуться. Повторить 10 раз.
- Глаза закрыты, держите веки руками и попробуйте их открыть. Повторить 10 раз.
- Подтяните кожу над бровями кончиками пальцев. Широко откройте глаза, не хмурясь. Повторить 10 раз
- Приложите кончики пальцев к веку, закройте глаза и слегка потяните за кожу века. Итак, глаза закрыты. Продолжительность: 30-60 секунд.
Как убрать морщины на лбу?
Лобные морщины довольно сложно удалить и также требуют некоторого «лечения». Здесь каждое упражнение нужно делать по 20 раз, не должно быть макияжа, а руки должны быть идеально чистыми. В конце каждого упражнения выполняйте статистическое удержание в течение 5 секунд. И дайте мышцам отдохнуть несколько секунд. Теперь перейдем к упражнениям:
- Скрещиваем пальцы обеих рук на лбу в замок. Руками надавите на височную часть и с усилием начните поднимать брови вверх, борясь с сопротивлением пальцев.
- Медленно коснитесь кожи кончиками пальцев, создавая эффект вибрации.
- Слегка прижмите пальцы ко лбу и нарисуйте воображаемую восьмерку.
- Указательным и средним пальцами проведите по коже от центра к вискам.
- Осторожно пощипайте пальцами кожу лба: брови, переносицу, виски.
Как убрать морщины с носогубных складок?
И еще одно проблемное место — носогубная складка. Мы много смеемся, много разговариваем, у нас яркая мимика. И наши губы в постоянном движении. Что ж, есть массаж, который поможет избавиться от морщин такого типа. Помните главное правило: чистые руки и кожу. А потом переходим к процедуре:
