Народная примета: если вчера вы задували 30 свечей на праздничном торте, то сегодня самое время переделать полку в ванную. Это, конечно, преувеличение, но на четвертом десятилетии жизни уже произошли некоторые изменения кожи. Итак, пришло время заняться чем-то своим повседневным уходом за кожей в 30 лет.
Алина Хараз Автор
Дерматолог Мария Невская
Особенности кожи после 30 лет
С подросткового возраста человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и если его не восполнить извне, его дефицит будет виден до 40 лет.
После тридцати лет в коже происходят следующие процессы:
Уменьшается эластичность и плотность кожи;
Замедляется его регенерация;
становятся более заметными тонкие линии, носогубные морщины и носогубные складки.
Да, это естественно. Однако при правильном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отложить.
Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях
Это было лет 5 или 10 назад. Правда, некоторые этапы ухода за лицом после 30 лет потребуют больше времени, а другие нужно будет более тщательно контролировать на предмет кожных реакций.
Снятие макияжа
Ежедневный уход за лицом после 30 лет начинается с правильного снятия макияжа. Снимайте макияж аккуратно — без мыла и втирания. Для молодой кожи это все еще возможно, но когда вам за тридцать, вам нужно действовать более осторожно. Используйте гидрофильные масла, молочко для кожи или мицеллярную воду. И он не содержит алкоголь в качестве ингредиента продукта.
Очищение
После 30 лет кожа становится мягче, а значит, меньше влаги. Для поддержания гидратации замените очищающий гель более мягкой тканью или мицеллярной водой.
Тонизирование
Это важный шаг в уходе за кожей лица после 30 лет, который многие люди по каким-то причинам пропускают. Чтобы повысить эффективность последующих косметических процедур, используйте тоник с цветочной водой или безалкогольной водой.
Эксфолиация
Чтобы кожа оставалась матовой, а поры открытыми, не забывайте отшелушивать остатки омертвевшей кожи. Это один из самых важных шагов в уходе за лицом после 30 лет. Однако помните, что обычные скрабы с крупными абразивными элементами могут быть слишком агрессивными, поэтому замените их нежным гоммажем или кислотными скрабами и масками.
Увлажнение
Когда вам за тридцать, даже лучший увлажняющий крем нуждается в дополнительной поддержке, поэтому разнообразьте свой распорядок и попробуйте сыворотку перед кремом. Для этого отлично подходят пептиды, витаминные добавки и препараты на основе гиалуроновой кислоты.
И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярного и внимательного подхода. Только так можно надолго сохранить красоту и молодость кожи.
Уход за кожей лица разных типов после 30 лет
Принцип «большего увлажнения» справедлив для всех типов кожи, но есть и некоторые нюансы, которые следует учитывать.
Правильный уход за кожей лица после 30 лет
Для жирной кожи после 30 лет ищите нежные очищающие препараты с увлажняющими свойствами. Например, заменить гель пеной.
Этот тип кожи с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими кремами следует использовать питательные кремы и масла.
Комбинированная кожа легко сохнет. Акцент на увлажнение тела. Попробуйте многозадачность, новый подход к целевому уходу за кожей, в котором основное внимание уделяется Т-зоне, а увлажняющие формулы наносятся на определенные области, требующие увлажнения.
Как правило, активные компоненты косметики для проблемной кожи (перекись бензоила, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы облегчить это, используйте больше увлажняющих и успокаивающих средств.
Витамин А (ретинол) и витамин С могут не подходить для чувствительной кожи, поэтому выбирайте антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). Экстракты гинко билоба могут помочь стимулировать микроциркуляцию.
Специальный уход за разными участками кожи
Правильный уход за кожей после 30 лет включает особый уход за теми участками, которые требуют особого ухода, например, за кожей шеи и декольте.
Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет
Помимо того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области меньше кожного сала. Следовательно, нет собственноголипидный барьер. Минимальный уход за кожей вокруг глаз после 30 лет — использование специального крема для глаз.
Уход за шеей и зоной декольте
Следуйте правилу: наносите крем на лицо — не забывайте про шею и зону декольте. В таких случаях можно использовать как специальный препарат, так и крем для лица. Однако будьте осторожны с ретиноидами и кислотами в этих местах: кожа в этих местах более тонкая и нежная.
Особенности косметики для кожи лица после 30 лет
В ваши 30 лет продукты, которые помогают стимулировать выработку коллагена, могут получить пользу от высококачественного увлажнения и антиоксидантов.
и эластин. В составе ищите:
Поскольку липидный слой поврежден, продукты с гидрофиксаторами, маслами для ухода или керамидами должны быть включены в программу ухода за всеми типами кожи, особенно за сухой.
Обзор косметики
Очищение и демакияж
Кислоты, ретиноиды и некоторые экстракты растений (гинко билоба, водоросли) могут стимулировать микроциркуляцию и улучшать регенерацию клеток. Важное примечание: использование кислот и ретинола обязательно для защиты от солнца круглый год. Те же ингредиенты не рекомендуются для чувствительной кожи.
