Криотерапия в домашних условиях проводится кубиками льда. Косметологи рекомендуют этот метод в качестве утреннего или вечернего умывания, чтобы поднять настроение. Рассказываем, что будет, если протереть лицо льдом, в чем польза и вред этой процедуры.
Можно ли протирать лицо льдом и зачем это нужно
Это очень полезно: это аналог омолаживающего криомассажа. Воздействие холода вызывает сужение кровеносных сосудов, что увеличивает кровоток и позволяет питательным веществам быстрее достигать тканей. Массаж также стимулирует кровоток, обеспечивает лимфодренаж и ускоряет выработку эластина и коллагена. Если добавить в кубики натуральные ингредиенты, можно решить некоторые проблемы с кожей. Такой массаж:
- замедляет и даже останавливает возрастные изменения, так как стимулирует выработку коллагена и эластина;
- Помогает избавиться от нечеткого овала лица, мешков с краской, двойного подбородка, опущенного века и носогубных складок;
- подтягивает кожу;
- Сужает поры, тем самым уменьшая секрецию кожного сала на жирной и комбинированной коже;
- Уменьшает отечность и мешки под глазами, уменьшает темные круги, восстанавливает здоровый цвет лица и придает легкое сияние;
- сосуды начинают активнее реагировать на перепады температуры, повышая иммунитет.
Если мы добавим к лодыжкам антисептические и противовоспалительные компоненты, состояние проблемной кожи улучшится. Отбеливающие ингредиенты (например, огуречный сок) помогают удалить нежелательные веснушки и пигментные пятна.
Кому нельзя
Полезных свойств масса, но перед процедурой проверьте противопоказания — если они у вас есть, воздержитесь от нее. Не стоит проходить процедуру криомассажа, если:
- страдаете аллергией на холод и атопическим дерматитом;
- У вас строгая васкуляризация (купероз или петехиальная гипертрофия);
- У вас был сердечный приступ или инсульт;
- Вы предрасположены к спазмам сосудов и образованию тромбов;
- у вас нарушение свертываемости крови;
- у вас гайморит или воспаление передней части глотки.
Конечно, средство нельзя использовать при высокой температуре и каких-либо симптомах простуды или вирусного заболевания. Даже если вы начали курс и внезапно заболели, отложите его до полного выздоровления.
Еще одно противопоказание — большое количество гнойного образования на коже. Речь идет о бородавках, пиодермии. Если есть такие высыпания, добавьте натуральный антисептик: ромашку или календулу.
Как делать процедуру
Чтобы не навредить своему здоровью, важно знать, как правильно натирать лицо льдом. Мы собрали основные правила — соблюдайте их, и вы добьетесь результата, не испортив здоровье.
1. Лучше всего вытирать лицо утром — примерно через четверть часа после пробуждения, чтобы дать кровеносным сосудам время восстановиться после сна. Если у вас жирное лицо, вы можете делать ледяной массаж 2 или 3 раза в день.
2. Начните курс в теплое время года. Если на улице холодно, не выходите на улицу в течение 2-3 часов, чтобы избежать переохлаждения. Летом этот интервал может быть сокращен до 30 минут.
3. Не забудьте удалить макияж перед процедурой. Утром достаточно мицеллярной воды, вечером использовать пену или гидрофильное масло.
4. Заранее достаньте лед из холодильника, чтобы он немного разморозился по краям и не поцарапал кожу.
5. Следуйте массажным линиям на лице:
- от подбородка до ушей;
- от уголков рта до ушей;
- от кончика носа до ушей;
- от переносицы к скулам;
- от центра лба к вискам.
Все движения следует выполнять в обе стороны, чтобы воздействие на сосуды было симметричным. Важно скользить, но не оказывать давление и не оставаться в одной точке надолго.
6. 6) В начале 20-25 секунд постепенно увеличивайте время (но не более одной минуты).
Для усиления эффекта от лечения хорошо добавлять ингредиенты, подходящие для данного типа кожи.
Готовим лед для протирания лица: рецепты для разных типов кожи
Помните, что косметический лед нельзя хранить больше недели, в идеале.сделайте небольшое количество продукта и меняйте ингредиенты каждые 5-10 дней.
Для жирных и проблемных видов отлично подходят кубики из отваров растений, обладающие естественными подсушивающими и антисептическими свойствами. Выбирайте ромашку, календулу, кору дуба, мяту, череду, сок алоэ. В отвар можно добавить сок цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута) или несколько капель масла чайного дерева.
Сухой вид следует смочить молоком или сливками (можно разбавить водой 1: 1), клубничным, дынным или малиновым соком, отваром облепихи.
Девушкам с нормальным типом красоты можно приготовить средство из сока алоэ, огурца или арбуза, отвара шалфея, зверобоя, фиалки, лепестков розы.
или сок тысячелистника, винограда или смородины.
Чем заменить, если есть противопоказания
Важно: не кладите кубик льда на полку, где хранятся мясо, рыба и другие продукты. Вода хорошо впитывает посторонние запахи.
